1、少飲酒和咖啡、茶等飲料也是健康的一個調(diào)節(jié)關(guān)鍵，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

　　3、少食甜食，因為糖類容易導(dǎo)致過敏，會加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，從而引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

　　4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

　　5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

　　6、多吃新鮮的水果蔬菜，保證維生素的攝入量，此外還要注意補充鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。

　　7、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

　　由此可見合理膳食的對滑膜炎患者的重要性，病人一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能使病情早日康復(fù)。

查看更多關(guān)于滑膜炎病人的飲食原則的相關(guān)常識>>