現代都市生活中，不論是男性還是女性，工作壓力都是比較大的，尤其是男性朋友。男性在家庭中占據著中流砥柱的作用，如果男性的健康有損，就會給家庭帶來比較大的影響。近年來很多男性都患有不射精癥，對于不射精癥，不僅僅要注意治療，還要重視調理。

　　一、精神方面應該做好調理

　　不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量。可常服用益腎養精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質，預防本病。

　　二、生活上的調理

　　平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫生予以指導。節制房事，以養腎精。正常的性生活能使夫妻關系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質。避免服用對性功能有損害的藥物，可導致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

　　三、飲食上的調理

　　飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。

　　1.荼絲甲魚煲適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

　　2.山藥湯圓適用于心脾兩虛型不射精癥。

　　3.砂鍋婉羊葷九適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

　　4.桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

　　5.山藥蓮子粥適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

　　6.翠玉湯適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

　　溫馨提示：對于“不射精要注意哪些方面的調理”專家介紹了以上三個方面的調理措施。除了上述介紹了調理，建議男性朋友在結婚之前做好婚前檢查，在準備受孕前，做好孕前檢查，避免由于精子質量問題，導致無法懷孕或者是其它的不良后果。

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