日常生活中如何預防眼底出血
時間：2015-02-10來源：求醫網
眼底出血不僅可以影響到一個人的正常生活，嚴重者還會給自己的家庭帶來一定的危險，針對于眼底出血這種疾病來講，隨著電子時代的到來，發病率也提高了，但是隨著現代化醫療技術的發展，治療眼底出血的方式方法也在增加，我們來看看專家是怎么說的。
眼底出血是多種眼底疾病或某些全身疾病所共有的一個癥狀，而非一種獨立的眼病。如視網膜中央血管阻塞、視網膜靜脈周圍炎、視盤血管炎、老年性黃斑盤狀變性、中心性滲出性脈絡膜視網膜炎、高度近視性黃斑出血、高血壓性視網膜病變、糖尿病視網膜病變、腎性視網膜病變等，常伴有眼底出血的改變。
1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和**。多喝水對減輕眼睛干燥也對預防眼底出血有幫助。
2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌目不轉睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
以上就是專家對眼底出血這種疾病預防的闡述，我們看了之后應該對這種疾病有一定的了解了吧，隨著現代化社會電子辦公時代的到來，越來越多的電子產品出現，其實這些電子辦公的人們應該做好預防工作，遠離眼底出血這種疾病。
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