如何在日常生活中預防包皮包莖的發生?在當今社會有不少男性被包皮包莖困擾著，對患者的身體健康和生活帶來一定的影響，而包皮包莖最容易出現的就是導致生殖器出現炎癥了，如果不想被包皮包莖找上門，做好包皮包莖的預防工作很重要。那么，如何在日常生活中預防包皮包莖的發生呢?下面是簡單介紹。

　　1、包皮包莖的預防要注意飲食的健康，在生活中包皮包莖患者應注意多食有營養的食物，例如肉、魚、蛋等，有助切口生長。另外，還需要提醒包莖患者的是，患者在平時的時候不能吃辛辣等刺激性的食物。例如辣椒，忌煙酒，當然，遵醫囑護理和使用藥物，不可胡亂配消炎藥，以免病情病情不可控制，如形成潰瘍或糜爛要及時換藥，逐日換藥2次，避免不適的刺激。

　　2、包皮包莖的預防要經常自我檢查，包皮包莖患者在生活期間要定期的查看自己的生殖器，看看上面有沒有什么紅色的顆粒，如果有一些，那么就可能是炎癥，這個時候我們一定要及時去醫院治療，同時做好日常的飲食工作，養成一個健康的飲食習慣和作息習慣，經常查看一下自己的外生殖器官，這也是重要的防止包皮包莖發炎的要點。

　　3、包皮包莖的預防應避免不潔的性行為，避免不潔的性行為是引發包皮包莖的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不潔性交，潔身自好。如何在日常生活中預防包皮包莖的發生?夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療。如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的患者要夫婦同時治療。

　　4、包皮包莖的預防必須保持每日勤換內褲的習慣，并且保持規律的洗澡頻率，在沒有條件洗澡的情況下必須對生殖器部位進行清洗，尤其是包皮過長的男性，但是調查顯示81%的男性表示不會特意清洗龜頭和包皮部位，這也是導致包皮包莖頻發的因素之一。

　　5、包皮包莖的預防要注意局部清潔，局部的清潔是大家需要注意的問題，一般來說，要注意陰莖局部的清潔衛生，經常洗滌，在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除，這樣可以預防包皮包莖疾病。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。如包皮不能翻起，不要強行翻轉。如能翻起清洗，洗畢要將包皮恢復到原來的位置，以免造成嵌頓性包莖。

　　日如何在日常生活中預防包皮包莖的發生?以上就是如何預防包皮包莖的方法介紹，希望可以幫助到您。包皮包莖的預防一定要養成良好的飲習慣和注意生理衛生。如果你真的患有包皮包莖的話，建議你應第一時間到醫院進行治療，千萬不要猶豫不決。

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