扁平苔蘚是日常生活中比較常見的疾病，一旦此病發生了，我們就會受到極大的痛苦。扁平苔蘚患者在日常的生活中不少細節需要注意，如果不能做好這些，很有可能讓我們的治療變成了無用功，甚至會使病情發生惡化。

　　扁平苔蘚的注意事項：

　　1、冬季禁忌勞累過度，忌不注意衛生。其實預防口腔扁平苔蘚其實和預防口腔疾病的一些方法都是一樣的，都是要注意養成一些刷牙的好習慣給我們的口腔建立一個健康的環境，除此之外就是不要太勞累，要經常鍛煉身體。

　　2、忌抽煙喝酒，忌吃辛辣食品，忌吃刺激性的食物，如生蔥、生蒜、海產品、牛羊肉等。一般來說是現有慢性肝臟類疾病才有扁平苔蘚的。因此我們在保健的時候應該從這里著手，禁止抽煙，禁止喝酒，避免一些食物對肝臟的刺激，多吃些新鮮的蔬菜水果，保持一個良好的心境。

　　3、禁忌精神緊張，禁忌生活沒有規律。如果患者能保持良好的情緒和心態，當口腔扁平苔蘚處于穩定狀態時，對患者的生活及工作沒有影響的，少部分患者治療后粘膜病損處可恢復正常，扁平苔蘚損害很多人的健康，對人的生活心里都造成影響，所以平時就要放松心情，保持樂觀情緒。若發現自己患了扁平苔癬，立即去正規醫院治療，不要延誤治療的較好時間。

　　如果真的患上扁平苔蘚需要重視起來，保持一個積極向上的心情，做好相關工作的護理。一定要去專業的醫院進行治療，積極的治療這個病，祝愿大家早日治愈口腔扁平苔蘚。

【本文由北京德勝門中醫院口腔科供稿】

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