嗜睡癥相信大家應該并不陌生，精神疾病中非常常見的一種。一旦患上嗜睡癥，患者一天大多數時間中都想要睡覺，這種情況對工作和學習造成的影響是非常大的，而且長期處于睡眠中，對健康造成的威脅也是不容忽視的，因此務必要盡早對嗜睡癥展開治療。那么，可有效治療嗜睡癥的方法是哪些呢?我們一起來了解一下吧!

　　一般治療

　　在治嗜睡癥期間患者朋友們自身務必要做好以下幾點：

　　1、規律作息

　　每天在規定的時間睡覺，規定的時間起床，避免出現過早或過晚的情況發生。當然也要保證足夠的睡眠時間，避免出現疲勞對治療嗜睡癥是十分有幫助的。

　　2、適當運動

　　適當的運動能夠促進血液循環，加速新陳代謝，而且也有一定興奮中樞神經的作用，因此對治療嗜睡癥十分有幫助。

　　3、合理飲食

　　缺少維生素和蛋白質，機體偏酸性都是會導致嗜睡癥發生的，因此在飲食上要適當補充蛋白質和維生素，遠離刺激辛辣，過于肥膩之品才能很好的治嗜睡癥。

　　藥物治療

　　中藥和西藥在治療嗜睡癥的時候都是能夠取得一定療效的：

　　1、西藥

　　可有效治療嗜睡癥的方法是哪些?常用于治嗜睡癥的西藥主要是能夠起到興奮神經作用的藥物，主要有哌甲酯、苯丙胺等。根據患者的個體差異，有針對性的選擇藥物并且制定合理的劑量，取得的療效是非常不錯的。

　　2、中藥

　　中醫治療嗜睡癥都是對癥用藥的，具體治療方案有以下幾種：①中焦虛弱型選用黃芪、白術、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當歸、蒼術、木香、薄荷等藥物;②陽氣不足型選用附子、黨參、白術、干姜、甘草、蜂蜜、黨參、白扁豆等藥物;③濕盛困脾型選用蒼術、厚樸、陳橘皮、甘草、石菖蒲、藿香、半夏等藥物。在治嗜睡癥時均有很好的療效。

　　綜上所述，大家對“可有效治療嗜睡癥的方法是哪些”這一問題是否已經有了深入的了解。嗜睡癥的危害小編在此就不多說了，患者朋友們一旦發現自己患上了嗜睡癥，務必要盡早前往正規的醫院接受治療，這一才能安全有效的，盡早治愈嗜睡癥，重新開始正常的生活。

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