當(dāng)近視出現(xiàn)在我們身上的時(shí)候，每個(gè)患者都非常害怕它會(huì)發(fā)展成為高度近視，專家指出，由于真性近視會(huì)一直加深，是不能治好的，所以當(dāng)近視的度數(shù)較深的時(shí)候，我們應(yīng)該做好日常的護(hù)理措施，即使不能讓近視消失，也不能讓近視眼的情況繼續(xù)加重。

　　近視眼的日常保健方法：

　　1、必須經(jīng)過醫(yī)院全面的眼科檢查后再作正規(guī)驗(yàn)光，配戴合適的眼鏡。45歲前應(yīng)戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛煉，避免在無調(diào)節(jié)刺激的情況下睫狀肌尤其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，最終失去調(diào)節(jié)功能。

　　2、選擇屈光手術(shù)要慎重，發(fā)現(xiàn)眼底出血、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離時(shí)切勿急于手術(shù);如果情況容許可以手術(shù)者，要慎重選擇術(shù)式，目前-15.00D以下以LASIK為宜，-15.00D以上可考慮眼內(nèi)鏡片植入，50歲以上的患者較好不要急于進(jìn)行屈光性手術(shù)，可以在進(jìn)行白內(nèi)障人工晶體植入術(shù)時(shí)一并考慮屈光度數(shù)的矯正。

　　3、避免劇烈、沖擊性頭部運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，防止視網(wǎng)膜脫離。

　　4、飲食調(diào)護(hù)上應(yīng)少食辛辣，忌煙酒;治療其他病時(shí)應(yīng)慎用血管擴(kuò)張劑，防止眼底黃斑部反復(fù)出血。

　　5、慎重?fù)駱I(yè)，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)及近距離用眼過多的工作，可選擇室內(nèi)工作的職業(yè)，單位用人時(shí)也應(yīng)根據(jù)情況予以照顧。

　　6、應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網(wǎng)膜周邊有無干性裂孔、有無視網(wǎng)膜脫離癥象;凡發(fā)生突然視力下降，眼前黑影飄動(dòng)等癥狀時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

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