發作性睡病患者日常生活注意事項

　　發作性睡病對我們來說是一個陌生的詞，但是醫學上，發作性睡病也是一種常見的病例，發作性睡病一種睡眠障礙，一種不可抗拒的睡眠發作，大多病因未明，除正常睡眠外，可在任何時間或場所（如行走、談話、進食和勞動中）入睡，不可自制。每次持續數分鐘至數小時，可一日數發。為了避免患者發生意外情況，發作性睡病患者日常生活中需要注意很多事項的。

　　關于發作性睡病患者日常生活注意事項，以下做詳細講解：

　　一、日常注意事項

　　1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。

　　2、保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。

　　3、較好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。

　　4、發作性嗜睡患者應盡量避免服用又鎮靜類的藥物，以免增加發病。

　　二、飲食注意事項

　　1、飲食要清淡，食用了過于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液供應量，從而使人飯后產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復精力，消除困倦。

　　2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。

　　以上就是關于發作性睡病患者在日常生活注意事項的詳細介紹，希望患者與家屬通過介紹了解，一定在生活中要注意這些事項。發作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠發作為特點的一種疾病是一種病因不清的綜合征，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡夜間睡眠不安和病理性REM睡眠。多于兒童或青年期起病，男女發病率相似部分病人可有腦炎或顱腦外傷史。