滑囊炎患者的飲食原則與宜忌

　　滑囊炎雖不是一種重大疾病，但它困擾著許多運動員及一些長久保持同樣姿勢的勞動者，給他們帶來了許多生活上的不便與身體困擾。本文將詳述關于滑囊炎患者的飲食原則與宜忌。

　　滑囊炎患者的飲食原則：

　　1、宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。

　　2、多食新鮮蔬菜、水果、豆類。

　　3、病程后期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。

　　4、避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。

　　5、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。

　　滑囊炎患者的飲食宜忌：

　　滑囊炎患者的飲食宜：

　　滑囊炎患者可以食用活血化瘀的食品，比如，三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等，對疾病有好處，如果已經是在治療的后期了，益氣補血的東西也要適當的吃，比如，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等，營養價值是比較高的。

　　滑囊炎患者可以多吃一些牛肉、雞肉、豆制品和魚、蛋等，可以幫助恢復。

　　滑囊炎患者的飲食忌：

　　糖是自然界中最豐富的有機化合物，是人體所需的三大主要營養元素之一，也是人體熱能的主要來源，但是每個人體質不同，攝取過多的糖以后反映也可能不同，特別是滑囊炎患者應盡量少吃甜食，因為吃甜食過多會導致滑囊炎復發，加重關節腫痛等滑囊炎癥狀。

　　滑囊炎患者在飲食方面要多加留心，除了注意避免食用過多的甜食以外，還要少吃肥肉等脂肪和膽固醇含量較高的食物以及牛奶、花生、巧克力等，這些食物都有加重滑囊炎的風險。此外，還要注意少喝酒和咖啡，避免吸煙，以免給關節帶來更多傷害。

　　此外對于一些可預防避免的滑囊炎就要提前采取措施預防，比如小趾滑囊炎多數是由穿不合適的鞋以及發育異常等都可使第五跖骨頭向外突出。如穿窄小的鞋，局部皮膚被鞋面擠壓并摩擦，產生滑囊炎癥，引起疼痛。此類患者完全可以在平時注意鞋子的舒適度加以避免。

　　除了飲食要多加注意以外，滑囊炎患者還要注意適量地運動和保暖，當然，最重要的還是及早進行治療，以免延誤病情造成更大的傷害。同時，選擇一些適宜滑囊炎患者食用的食療方也不失一個好辦法。