外陰色素痣（外陰黑痣）
外陰色素痣的保健方法有哪些
外陰色素痣患者注意日常保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和遏制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用，對(duì)預(yù)防此病也很有幫助。
外陰色素痣是屬于黑色素系統(tǒng)的良性腫瘤，外陰色素痣是由痣細(xì)胞組成，簡(jiǎn)單地說(shuō)，皮膚由表面向深層分為表皮和真皮，當(dāng)外陰色素痣細(xì)胞位于表皮下部和真皮交界的位置時(shí)稱(chēng)為交界痣。有些黑外陰色素痣不是我們預(yù)防黑外陰色素痣就不發(fā)生的，那么有了黑外陰色素痣，用激光的方法治療是比較好的，另外對(duì)于目前的激光技術(shù)來(lái)說(shuō)，都是可以用該技術(shù)來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的點(diǎn)黑外陰色素痣，達(dá)到氣候黑外陰色素痣的功效，雖然說(shuō)會(huì)有部位的激光治療之后，出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)狀的血之外，是不會(huì)有任何痕跡的。一次激光治療幾分鐘可以了，一般需要三、五次，顏色淺的也可二、三次。
外陰色素痣患者注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)供給，在如今的生活條件下，不宜過(guò)多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營(yíng)養(yǎng)的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋奶類(lèi)等，其攝入量依人的胖瘦來(lái)決定，嚴(yán)禁煙酒。
溫馨提示
1.避免吃含有人工添加物的食品，避免煙酒、酸辣刺激食物，多吃新鮮蔬果。多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜等。 2.保持室內(nèi)外衛(wèi)生清潔，忌養(yǎng)寵物。忌抓癢和熱敷，多休息勿疲勞，避免各種誘因。
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