肛門是人體的重要器官，對(duì)于人體消化系統(tǒng)功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)、人體的新陳代謝和健康長(zhǎng)壽，有著極為重要的作用。所以，肛門保健應(yīng)該引起重視，以避免大便失禁的發(fā)生。對(duì)老年人、危重病人大便失禁的護(hù)理保健不是一個(gè)簡(jiǎn)單的衛(wèi)生方面的考慮，當(dāng)他們經(jīng)歷了直腸功能喪失后，經(jīng)常有難以啟齒、意志消沉、孤僻、害怕被發(fā)現(xiàn)的灰色心理，如不及時(shí)防治，則會(huì)使他們精神頹廢，社會(huì)適應(yīng)能力進(jìn)一步退化。

　　大便失禁的具體保健方法如下：

　　1、肛周一有不適應(yīng)及早醫(yī)治因肛門有其生理、病理特點(diǎn)，周圍不單皺褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便內(nèi)有大量細(xì)菌，極易誘發(fā)感染，所以一旦發(fā)現(xiàn)肛周不適或疼痛，應(yīng)及時(shí)治療，防止病患加重。

　　2、保持大便通暢每日應(yīng)多喝開水，特別是晨起要喝一大杯溫水。注意調(diào)節(jié)飲食，多吃些含纖維素多的蔬菜、水果等。不要大量飲酒，不宜多食辛辣、燥熱刺激性食物。

　　3、用內(nèi)褲、手紙要科學(xué)內(nèi)褲應(yīng)選質(zhì)軟且薄的棉布制品，不要穿粗布或化纖品。手紙應(yīng)以薄、軟、褶小均勻?yàn)樽钜耍灰脧U報(bào)紙或用圓珠筆寫過(guò)字的廢紙。因?yàn)橛湍L(zhǎng)期刺激能引起肛周疾病。

　　4、莫忽視肛門清洗每天沖洗肛門兩次，一次是大便后立即清洗，另一次是在睡前清洗，以免污染內(nèi)褲。

　　5、定期做坐浴坐浴是肛門保健和治療的好方法。輕微的肛門疾患，坐浴會(huì)收到明顯效果。要求水溫不能過(guò)熱，以免燙傷，但也不能過(guò)涼而起不到作用。坐浴時(shí)間一般不能少于20～30分鐘，在這期間可適當(dāng)加熱水，以促進(jìn)肛周血液循環(huán)，加速炎癥吸收。

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