風濕病的發病率十分高而且治愈難度也十分大，它在我們生活中是一種常見疾病，給患者的身體健康以及生活工作帶來了極大的損害。那么，生活中風濕病患者有哪些保健措施呢?下面一起來了解一下吧。

　　一、做好防寒工作：我們都了解風寒是引起風濕病的重要因素，要想預防風濕病，預防風寒就非常關鍵。所以，我們在日常生活中一定要做好保暖工作，在外出時盡量多穿幾件衣服，還要注意特別是關節的部位，一定要做好防護，積極保暖，防止它們受潮、受寒;

　　二、保持愉悅的心情：生活中還有一些患者因為受到精神刺激，或者過度的悲傷，心情過度的壓抑等誘發風濕。怎樣預防風濕病?所以，生活中我們一定要保持樂觀開朗的心情，放松心情，緩解壓力。

　　三、預防病菌：細菌和病毒也引發風濕病的因素之一，所以要預防風濕病，還需要做好預防和控制細菌的感染的相關工作。

　　四、防中暑、曝曬：夏季天氣潮濕、悶熱，要注意防止中暑;夏天強烈的紫外線照射，容易誘發系統性紅斑狼瘡。系統性紅斑狼瘡的患者男女比例約為1:10，因此女性更要注意。

　　五、盡量避免雨淋：夏季晴、雨天氣變化無常，尤其南方地區，雨量較大，應盡量避免雨淋。特別在工作勞累，或是劇烈運動后，要盡量避免雨淋，切忌直接洗涼水浴。

　　六、注意防范潮濕：避免長期在潮濕的環境下工作或居住。夏季多雨、潮濕，對于風濕病患者的居室較好具備向陽、通風、干燥等條件，天晴時宜打開窗戶以通風祛濕，床上被褥也應經常在太陽下曝曬以去潮氣。

　　七、注意防范風寒：夏季天氣炎熱酷暑難當時，切不可貪圖涼快睡在當風之處，或直接睡在水泥地上，或露宿達旦，或睡中以風扇、空調直接吹拂，以防涼風侵入經脈影響筋骨。

　　八、注意飲食宜忌：夏季天氣炎熱、酷暑難當，不要貪涼而暴飲冷飲;飲食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑膩及辛辣刺激性食品;另外，還要注重補養。

　　九、積極治療調養：夏季，人體皮膚、毛發、腠理疏松，血管充盈，新陳代謝旺盛，且大多數患者病情相對穩定，關節疼痛、腫脹等變化不如秋冬、冬春季節變化明顯，是治療風濕病的較好時機，應積極治療調養。

查看更多關于風濕病患者有哪些保健措施的相關常識>>