相信您肯定對股骨頭壞死日常應該如何進行保健 　　的問題有所疑問，為了幫助患者更好的治療股骨頭壞死，本文將為您做出詳細的介紹，希望有疑問的患者朋友可以用一點時間來進行了解。同時專家表示：大家在生活中若是出現了股骨頭壞死的癥狀后就要及時的到醫院進行就診，避免病情持續惡化最終導致股骨頭壞死難以治愈。

　　股骨頭壞死是我們平時生活中，并不是很常見的一種疾病。很多時候，我們在平時生活中，需要多加了解一些關于如何進行股骨頭壞死保健的知識，這樣的話，能夠有效預防股骨頭壞死。那么，股骨頭壞死日常應該如何進行保健呢?

　　下面就是營養學家給我們的建議。

　　主食：應以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配。

　　副食：應多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、**類。

　　股骨頭壞死患者在治療過程中應密切與醫生配合，并需注意以下事項：

　　(1)必須堅持按療程治療，不能半途而廢，也不能時斷時續。

　　(2)治療過程不能濫用其它治療股骨頭壞死的藥物和手段。

　　(3)治療過程中不能使用腎上腺皮質激素或其它影響療效的藥物，慎用抗炎鎮痛藥。

　　(4)不能飲酒、吸煙，忌辣食物。

　　(5)防止扭傷，跌傷及過度芝累，適當減少夫妻生活，并避免粗暴動作。

　　(6)堅持減少負重到骨修復正常。

　　(7)按治療階段逐漸進行功能鍛煉，模造髖關節。

　　(8)對骨修復過程不能操之過急，不必過于頻繁復查X線片或CT，因為即使病情好轉，X線片上也不會在短期內有變化。一般主張，3-6個月拍片一次為宜。

　　股骨頭壞死患者飲食保健重在活血補鈣。股骨頭壞死是股骨頭血運受到阻礙、骨質遭到破壞，因此活血通絡是保健的關鍵，治療康復期間多吃有活血功效的食物，可幫助改善股骨頭血運暢通，如制作豬蹄冬青飲、牛筋湯、紅杞田七雞等。股骨頭壞死是骨科疾病，補充鈣質必不可少，牛奶是含鈣量最高的食物。

　　人體站立和走路時，股骨頭是身體負重最大的部位，股骨頭壞死患者對股骨頭較好的保護方法就是拄雙拐，防止股骨頭再受重，出現塌陷等惡化情況。患者不要認為拄雙拐不雅觀、不方便，與身體健康相比這些都不重要。

　　股骨頭壞死由長期使用激素類藥物和酗酒等原因引發，股骨頭壞死患者要慎用激素類藥物，并戒煙戒酒，也要相應的節制性生活，有利于股骨頭壞死的康復。

　　股骨頭壞死患者保健至關重要，患者千萬不可長年臥床，會導致患者下肢肌肉萎縮，造成終生殘疾。另外，患者在不負重的情況下，可以進行適當的功能鍛煉，如外展訓練、模仿蹬車訓練等。其次，患者在鍛煉過程中，要在自己的能力范圍內進行鍛煉;出現動作幅度過大、運動過度等情況，不但不會達到鍛煉效果，反而會適得其反。

　　以上就是我們在日常生活中，可以對股骨頭壞死進行有效保健的一些知識了。很多時候，股骨頭壞死的治療效果并不如我們平時進行保健和預防來的有作用。希望我的這些介紹，能夠幫助大家遠離股骨頭壞死。

　　以上就是小編對“股骨頭壞死日常應該如何進行保健 　　”相關內容的具體介紹。希望上述內容可以給您帶來一些幫助。股骨頭壞死危害眾多，因此治療一定要趁早。但是在治療股骨頭壞死時大家不要盲目的相信一些虛假廣告和江湖醫生的“快速”“治療”的一些信息，一定要到正規專科醫院進行治療，只有這樣才能不會給患者的病情帶來更大的危害，才能給患者的身體健康帶來保障。

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