灰指甲不只給病人帶來了健康與日子的困惑，也影響到了家人的日子。甲癬，俗稱”灰指甲”，中醫稱“鵝爪風”，如今則叫甲真菌病，它是由一大類稱做病原真菌的微生物熏染引起的。得了灰指甲要吃啥，吃啥對指甲好 ?那么關于灰指甲病人在飲食上應該有啥講究呢?

　　得了灰指甲要多吃啥，請看下文：幾種灰指甲食療用的計劃:

　　1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。 作用補血利尿補礦物質。

　　2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。作用清熱解毒利尿。灰指甲食療3、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。作用補血利尿殺蟲。

　　3、糯糠團：糯米糠犧、發芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數個。作用健脾祛濕。

　　4、小豆加海帶煮熟，加適當白糖連湯服。作用解毒利水。

　　5、燒蘋果搗爛，陳醋有軟化灰指甲兼殺菌作用每日吃1~2個。

　　6、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

　　1、高蛋白飲食：

　　高蛋白飲食是保持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好源頭。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜生果：

　　生果和蔬菜應占每日飲食的50%。

　　3、補充營養素：

　　① 蛋白質，② 維生素A或維生素A乳劑，③啤酒酵母，④鈣及鎂及維生素D，⑤明膠，⑥鐵質，⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，⑧硅(燕麥桿茶及木賊)，⑨維生素B⑩維生素C。

　　灰指甲采用食療盡管收效需必定時刻，需求病人堅持食療必定時刻，通常2-3個月為一個周期，而且食療對病人的其他疾病也有恢復保健作用，可長期食用，使之變成習氣。 食療方法作用不是很抱負，醫治時刻也有點長，更多了解灰指甲給你帶來哪些損害，主張仍是及時前往規范醫院進行檢查。

【本文由重慶二建醫院皮膚科供稿】

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