尿路感染目前已經(jīng)成為一種常見的疾病，而且這種疾病的發(fā)病群體也非常廣泛，中年群體、老年群體都有可能患上這種疾病。患上尿路感染之后對于患者的身體損害是比較大的，所以在日常生活重要重視對于尿路感染的預(yù)防與保養(yǎng)。尿路感染的具體預(yù)防措施下文中有詳細的介紹。

　　尿路感染的預(yù)防方法有哪些：

　　1、性生活后馬上排尿：性交后馬上去洗手間，即使細菌已經(jīng)進入膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。

　　2、及時排尿：排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。

　　3、避免污染：引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進入尿道口，就會導(dǎo)致尿道發(fā)炎，所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備建議認真地沖洗肛門部位。

　　4、補充維生素C：維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預(yù)防尿路感染有益。

　　5、向醫(yī)生咨詢：有時候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情，仍然會得感染，如果出現(xiàn)了上面的癥狀，盡快向醫(yī)生求教，如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年4—5次，那么千萬不要忽視，有必要求助醫(yī)生，制定一個預(yù)防或治療計劃，與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感染。

　　女性之所以高發(fā)尿路感染，首先是因為她們特殊的身體結(jié)構(gòu)。女性尿道口在會陰部附近，尿道括約肌作用較弱而且尿道較男性短而寬，長度僅為3—5厘米，因此細菌容易沿尿道口上升至膀胱引發(fā)炎癥。同時，尿道周圍的局部刺激、婦科疾病以及性激素變化等均可導(dǎo)致陰道、尿道黏膜改變而有利于致病菌入侵。因此，女性朋友在生活中一定要注意三點。

　　一是勤洗內(nèi)衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮濕的天氣，如果護理不當(dāng)，容易使外陰局部長時間處于潮濕狀態(tài)，此時細菌會繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時，一定要每天更換內(nèi)衣。

　　二是解手后，用衛(wèi)生紙從前往后擦拭。女性的尿道口與肛門接近，如果解手后擦拭方式不正確，會大大增加尿道被污染的風(fēng)險。

　　三是性生活后及時清洗。性生活引起的女性尿路感染較為普遍。

　　上述內(nèi)容詳細介紹了關(guān)于“尿路感染的預(yù)防方法有哪幾個”的詳細問題，對于尿路感染希望能引起患者朋友們的重視，一旦發(fā)現(xiàn)疾病就應(yīng)該及時接受檢查治療，避免病情加重，給身體帶來其他嚴重的損害。

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