精神外科康復（精神外科）
具有緩解失眠功效的水果
失眠是都市人群的一種常見現象，幾乎每個人都出現過失眠的情況，尤其是那些深受失眠折磨的人，更加害怕失眠。因此，哪些對于緩解失眠有幫助的他們都愿意嘗試，有的甚至一出現失眠情況就采取安眠藥來治療，這種做法其實是錯誤的。其實在日常生活中，有些水果也是可以緩解失眠的，下面就為大家介紹下。
哪些水果對失眠的治療有幫助?
1、蘋果
蘋果可以治脾虛火盛，補中益氣，無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致之失眠癥都有較好的療效。蘋果中的芳香成分中醇類含92%，羰類化合物6%。其濃郁的芳香氣味，對人的神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠。如果家里沒有蘋果，可以試試倒杯開水加入一勺醋來喝，同樣能促進睡眠。除此外，在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘，吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
2、紅棗
紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水煮，去渣后服。
3、桂圓
桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等。失眠者可用桂圓肉和酸棗仁各9克，芡實15克，燉湯，睡前服用;亦可在睡前服用鮮桂圓數枚。
溫馨提示
1.中度精神病用抗抑郁劑和心理干預，必要時住院治療，對于難治性精神病者，可與心理醫生商量，采用電痙攣療法盡早穩定病情。 2.精神外科治療手術適應癥有精神分裂癥、躁狂癥、有自殺傾向的抑郁癥、強迫癥等。
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