很多女性朋友都曾有過這樣的經歷，偶爾頭部一側一跳一跳地疼痛，并逐漸加劇，直到出現惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉。其實，這種是偏頭痛的癥狀，尤其多發生在女性朋友中，給很多女性朋友帶來了很大的痛苦和影響。那么，女性偏頭痛應該如何治療呢?下面，我們來看看醫院胡江泉教授給我們提供的一些建議吧。

　　【專家支招】女性偏頭痛如何緩解?

　　招數一 月經性偏頭痛宜食療

　　有些女性在經期前兩三天或經期期間都會由于偏頭痛而出現面色蒼白、精神萎靡，甚至伴有惡心、嘔吐現象，從而導致學習、工作效率大大下降，正常生活受到很大的影響。專家建議這類女性可以在經期前后多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如：牛奶，新鮮蔬菜和水果，燕麥等。或者口服麥角胺咖啡因、谷維素等，服用元胡止痛片、加味逍遙丸等也有一定療效。但需要注意的是，一定要在醫生的指導下服用藥物，切忌亂用藥物。

　　招數二 壓力性偏頭痛要運動

　　女性由于壓力大而引起偏頭痛，常常伴有心情焦慮不安、情緒激動等不良情緒，給身邊的親朋好友帶來莫大的困擾。專家建議，工作壓力大的職業女性應保持規律的睡眠及良好的心情狀態，要懂得勞逸結合，適當地進行一些有氧健身運動或多與朋友出去逛逛街、購購物等

　　【專家提醒】女性偏頭痛的危險性有哪些?

　　女性偏頭痛只是一種反復間歇性出現的癥狀，往往很容易被多數患者所忽視，但這種忽視卻埋下了巨大的危害。女性偏頭痛會增加女性患者心臟病和中風的危險，其危險程度僅僅次于高血壓。而患有偏頭痛并服用激素避孕藥的婦女，更容易發生血栓。

　　專家提醒廣大女性偏頭痛患者，一旦患有偏頭痛，不要輕易地忽視它，要積極地到正規醫院進行相關的咨詢和治療，借助醫學手段，徹底治愈偏頭痛。