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導致嗜睡癥的病因有哪些

　　嗜睡癥經常出現在一些睡眠不足的人們身上，然而引起嗜睡的原因多種多樣。往往嗜睡發生的時間都不太合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。下面我們一起來了解導致嗜睡癥的病因有哪些?

　　導致嗜睡癥的病因之一，是睡眠不足

　　睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡癥中最常見到的疾病。由于現今工商業發達，有些下了班后，晚上還需要外出應酬，搞到叁更半夜才回家睡覺，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剝奪，導致白天昏昏欲睡，但是大部份的人通常會在假日時，把不夠的睡眠補回來。另外有些貨卡車司機，常常工作時間過長，睡眠不足，很容易發生交通意外。據統計, 現今在美國的大學生普遍有睡眠不足的情形，而影響到學習。

　　導致嗜睡癥的病因之二，是睡眠不連貫

　　會造成睡眠斷斷續續的疾病例如唿吸暫停癥候群，週期性肢體抽動或睡中異常等疾病皆會造成白天的嗜睡。

　　導致嗜睡癥的病因之三，是內科疾病

　　一些內科疾病可因疾病本身引起患者嗜睡的癥狀，像糖尿病、肝功能障礙、急性唿吸衰竭、急性腎衰竭、懷孕初期、甲狀腺低下癥或肢體肥大癥等都會讓病患嗜睡。解決潛在隱藏的內科疾病才可有效治療此類的嗜睡癥，另外一些中樞神經方面的疾病像腦血管意外、腦瘤、多發性硬化癥、腦炎、Wernicke’s 腦病變及頭部外傷等也都會引起嗜睡的癥狀。

　　導致嗜睡癥的病因之四，是藥物

　　有些藥物, 像用來治療皮膚過敏、鼻塞及流鼻涕等癥狀的抗組織胺，常會引起使用者會有嗜睡的現象。而不當使用長效型的鎮靜安眠藥物, 也會引起患者整天昏昏欲睡的現象。另外，某些種類的抗憂郁藥物也有鎮靜的效果，使人有嗜睡的癥狀。

　　現代醫學研究認為，嗜睡與人體蛋白質缺少、機體處于偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此春困時調理飲食應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、**、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。

　　溫馨提示：以上是關于導致嗜睡癥的病因的介紹，希望能夠引起大家的重視，表面這些因素的發生，有效預防嗜睡癥。精神飽滿的投入到工作、學習中去。