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貴州省總醫院

  貴州省總醫院創建于1940年,是國內首批醫療規范定點單位,是貴州省單獨公立精神疾病專科醫院,省市醫保、新農合定點醫療單位。經過數十年的發展... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0851-5725525
  • 【網址】www.100yiw.com
  • 【地址】貴州省貴陽市南明區南廠路342號

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關注失眠,關注健康

時間:2014-07-18 11:22來源:求醫網

  據衛生部精神健康中心數據顯示,我國有近80%的人經受過失眠的困擾,17%嚴重失眠的患者需要使用藥物控制睡眠。但去醫院尋求治療的患者低于10%,不少患者表示,失眠太過普遍,很難分辨究竟該治療還是隨便吃點安定片。

  醫院(貴州省軍區醫院)精神科首席治療專家胡江泉教授表示,輕度失眠可以通過科學調理自愈,但重度失眠則需要接受治療。

  如何區分輕重度失眠?

  (1)從時間上看,失眠時間小于一個月的,稱之為短暫性失眠或輕度失眠。不會對身體造成重大影響,適當調節,都可以自愈;失眠超過一個月的,稱之為長期性失眠,會對人的生理和心理造成不良影響,一般失眠時間越長,對人的影響也越大,屬于重度失眠。

  (2)從癥狀上看,輕度失眠只存在短時間的入睡困難;重度失眠的患者則有睡眠頻度過短、質量差,并伴有緊張、焦慮、抑郁等精神障礙,體重驟減、關節疼痛、記憶力衰退、高血壓等軀體疾病。

  失眠有什么危害?

  研究表明,長期失眠的患者很難集中精神,記憶力易衰退,工作中常常力不從心,往往出現職業受挫,生產、交通事故發生率也大幅高于常人,易造成重大的經濟、社會損失;同時,工作、生活中的失意很容易形成緊張、抑郁、焦慮等不良心理狀態,誘發各類精神障礙。調查發現,因長期失眠出現精神疾病的比例高于2%,同時患有失眠和精神障礙的患者多存在自殺傾向。

  失眠如何治療?

  輕度失眠只需要找準自己失眠的原因,有針對性的做出調整,一般都能恢復正常。重度失眠一般涉及神經功能性失調,需要尋求科學、專業的治療。

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