男人體內有一個“專屬性腺器官”，位于盆腔底部，藏得非常深。
　　它的地位舉足輕重，關系著男性一生的健康與“性福”，卻常被忽視。
　　一分鐘帶你認識前列腺
　　前列腺位于盆腔，其大小、形狀均如同一個倒置的栗子，其上部與膀胱相貼，下部與泌尿生殖膈貼合，前面挨著男性的恥骨聯合，后面則挨著直腸，男性的尿道從前列腺腺體中間穿過。
　　藏得深：位于盆腔底部，十分隱蔽。上方是膀胱，下方是尿道，前面是恥骨，后面是直腸。
　　裝得多：尿道、射精管等好幾條管道從此地穿過，哪條不順暢都不行，控制排尿、運輸精液都是前列腺的本分。
　　長不停：隨著年齡的增長，很多器官都會衰老萎縮，前列腺卻不斷增長，“幼年”時體積很小，“青春期”可增加1倍以上，20歲~50歲相對穩定，50歲后又開始增大。
　　易生病：發炎、增生、患癌，這三種疾病時刻威脅它的健康，許多**胞一生中都會遭受一次前列腺問題的困擾。
　　前列腺有6怕
　　一怕：醉
　　前列腺對酒精十分敏感，而酒精又能使血管擴張。
　　當酒精源源不斷地進入胃腸道后，就被迅速吸收，隨血液循環到各內臟器官，使臟器血管充盈、擴張。前列腺靜脈血管也是如此，從而使得細胞組織間液滲出增多，導致前列腺發生水腫而腫大。
　　腫大的前列腺擠占了尿道的空間，影響尿液排出，從而導致排尿困難，如尿急、尿頻、尿痛、尿等待、尿不盡、尿淋漓、尿線變細等。
　　另外，前列腺還是個“醉”得快，“醒”得慢的器官。一般來說，“醉酒”后的前列腺要恢復到正常狀態，需要3～5天，這無疑會對前列腺的健康造成傷害。
　　二怕：憋
　　尿急時，很多人都想“忍一會兒，再忍一會兒”，但這是不可取的。
　　對男性來說，憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。對于患前列腺疾病的人來說，還容易導致尿液反流，危害腎臟和輸尿管，也可能引起排尿困難和急性尿潴留。
　　三怕：壓
　　前列腺的位置，決定了男人是“坐”在它上面的。但坐久了，前列腺真的受不了。
　　久坐會壓迫前列腺，造成前列腺的相對缺血，這就是出租車、長途貨車司機和IT男好發前列腺炎的原因。選擇硬的板凳，也是為了減少坐墊對前列腺的壓迫。
　　四怕：性
　　性生活過于頻繁，或者長期禁欲，都會對前列腺的血液循環造成不利影響，引發炎癥。
　　所以，性生活既不能不過，也不能過度，以性生活后不覺疲乏為原則。一般5~7天一次為宜。
　　五怕：冷
　　人體感到寒冷時，會提高交感神經的興奮性來抵御寒冷。這本屬好事，但這對于前列腺來說就不好了。
　　交感神經興奮，可引起前列腺腺管和血管擴張，導致前列腺充血，從而讓人出現或加重尿頻、尿急、夜尿、尿痛、會陰睪丸疼痛等癥狀。
　　六怕：辣
　　辛辣刺激性食物和煙草，都會引起前列腺充血，加重炎癥。所以，有前列腺疾病的人群較好戒煙戒辛辣。
　　這樣看來，前列腺實在是“嬌氣”得很。怎么辦?護著唄！放松心情，舒緩壓力，合理作息，均衡飲食