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高血壓患者注意避免咖啡因
時間:2012-10-24 13:44來源:求醫(yī)網(wǎng)
高血壓患者應(yīng)遠(yuǎn)離咖啡因,尤其是在情緒緊張的時候,因為壓力加咖啡因?qū)Ω哐獕河邢喑诵Ч?。根?jù)美國高血壓雜志發(fā)表的一篇報告,在情緒處于壓力狀況之下的時候,咖啡因會把血壓推高到不利健康的程度。
研究人員在報告中說,單是咖啡因就能使血壓上升,咖啡因再加上情緒緊張,就會產(chǎn)生危險性的相乘效果。
他們說,有家族高血壓病史的人,也就是所謂的高危險群,在攝取咖啡因后,血壓上升最多。
一般而言,單是咖啡因就能使血壓上升五到十五毫米汞柱,比如,原來血壓是120/60的人,在攝取咖啡因后,可能上升至135/75。血壓若超過140/90對健康就有不利影響。
研究人員并說,有些人在情緒緊張時喝咖啡,其實這是錯誤的做法。高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
另外有些長年有喝咖啡習(xí)慣的人,以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫,事實并非如此,一項研究顯示,喝一杯咖啡之后,血壓升高的時間可長達(dá)十二小時。