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臨沂市人民醫院

臨沂市人民醫院前身是美國教會醫院,建于1891年,今年是建院120周年。醫院已經成為魯南、蘇北、豫東、皖東地區以及國內同級醫院中規模和服務量最... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0539-8216079
  • 【網址】www.ly120.cn
  • 【地址】臨沂市蘭山區解放路東段27號

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感冒冒頭時妙招來防控

時間:2012-10-25 19:44來源:求醫網

  大幅降溫帶來感冒肆虐,嚴重影響了人們的工作和生活。感冒雖然不是大病,但讓人頭疼腦熱、鼻塞喉腫,很不舒服。有什么方法能讓你在感冒一冒頭的時候,就將其“斬首”嗎?下面這些小招數,也許對你防治感冒有所幫助。

  熱水泡腳

  每晚用較熱的水(滴入一些醋)泡腳,一直泡到雙腳發熱,可有效驅除體內寒氣,預防感冒。尤其當你剛剛出現感冒的不適癥狀時,熱水泡腳能及時阻止感冒發展。

  喝蔥姜粥

  將250克粳米洗凈,放入鍋中,水開后改用微火,將粳米熬至六成熟時,加入蔥白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟時,再加入100克紅糖,熬熟即可食用。風寒感冒的人喝上這樣一碗粥,可以發汗,比吃藥還管用。

  早晚洗鼻

  很多病菌都是通過鼻腔進入人體、引發疾病的,堅持早晚清洗鼻腔,可以清除病菌,進而防治感冒。做法是:手捧,鼻子輕輕將水吸入鼻腔,停留片刻,再用力將水噴出,反復做3~5次。

  巧用風油精

  感覺身體出現感冒征兆的時候,可以在晚上睡覺前,用風油精涂抹太陽穴,然后用手來回按摩,直至該部位皮膚發熱。

  喝蒜泥蜂蜜

  身體出現了咳嗽、發熱等輕微不適癥狀時,可將等量的蒜泥和蜂蜜混合,用溫水送服。每次吃一小勺,每日3~4次,可以有效緩解感冒癥狀。

  換把牙刷

  牙刷毛常處于潮濕狀態,很容易滋生和隱藏病菌,從而導致感冒。因此,在感冒易發的季節建議換把牙刷。

  熱毛巾揉搓耳朵

  每晚睡覺前,用熱毛巾搓揉耳朵(沿耳廓上下摩擦),能夠防治感冒。

  白酒刮痧

  硬幣蘸上白酒,輕刮前胸、后背脊柱兩側,至皮膚發紅、發熱,周身出汗,然后熱水沖澡,可加速感冒痊愈。

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