一、股骨頭壞死需要臥床時，要進行上肢功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時注意活動膝關節和踝關節以及健側髖關節。

　　二、股骨頭壞死早期可扶拐行走，雙側股骨頭壞死怎么護理，可扶雙拐行走，可根據病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或騎三輪車。

　　三、股骨頭壞死中、后期，膝關節活動受限較嚴重，股骨頭壞死患者怎么護理?還要堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進行戶外活動。

　　四、股骨頭壞死患者護理在條件允許時，要堅持每天進行戶外活動，曬太陽，因曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D促進人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。

　　五、在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因為股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折，戶外活動時較好有他人照顧。