(1)屈伸掌指關(guān)節(jié)，指間關(guān)節(jié)練習(xí)，用健手或他人固定一個關(guān)節(jié)，主動屈伸另一關(guān)節(jié)至**限度，做拇指的對掌，外展，內(nèi)收等動作。循環(huán)練習(xí)至關(guān)節(jié)部位有輕微酸痛為度。

　　(2)抗阻力練習(xí)：可用捏皮膚及挑拉橡皮筋等方法，用力要足夠大，每次持續(xù)秒，重復(fù)10-20次，每日2次。

　　(3)虎口開大訓(xùn)練：輕度可在自己大腿撐壓來逐漸增大虎口。較重者可用專門虎口牽引器進行牽引。

　　(4)練習(xí)執(zhí)筆、筷、扣紐扣等技能訓(xùn)練，主動在日常生活中使用患指，如配合中藥熏洗效果更佳。