人流后多少天可以出門?石家莊現代女子醫院追求卓越。石家莊現代女子醫院專家建議：做完人流后頭3天較好臥床休息。因為人流后，子宮內膜留下了創面，如果過早活動可延長陰道出血時間，所以一個半月不能勞動和參加體育鍛煉。

　　因為流產后機體抵抗力下降，所以更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。人流后不能馬上去上班建議要休息幾天再上班。

　　在人流后適當增加營養是必不可少的。因為在手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷。及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　專家提示：從醫學角度來看，做一次人流對身體造成的損傷比正常分娩還厲害。假如人流次數多的話，人體免疫力會下降，精力不集中，而且子宮內膜會變薄，影響受精卵的著床環境，懷孕后容易流產。

　　女性朋友在人流后較好休息一個禮拜后再上班。人流手術對女性朋友有一定的傷害，因此在人流后一定要休息好后再上班，同時為了恢復快，人流后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。

　　但是人流后，不能盲目的增加營養。在人流后一定要注意在各種食物的數量、質量、相互搭配上合理安排。多吃易于消化的食物，全面補充各種營養元素，多吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。禁忌不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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