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通遼市醫院

  通遼市醫院始(原哲盟醫院),建于1950年,具有60年的悠久歷史。經過幾代人的努力,已經發展成為通遼市**的一所集醫療、教學、科研、保建和康復為... [ 詳細 ]
  • 【類型】三級乙等 / 綜合醫院
  • 【電話】0475-8253355
  • 【網址】www.tlsyy.com
  • 【地址】通遼市科爾沁區科爾沁大街668號

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預防慢性咽炎

時間:2012-11-01 10:22來源:求醫網

  慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥,常表現為咽部不適,有異物感,或有干嘔、堵塞、咽癢、干燥等癥狀,臨床研究表明,慢性咽炎的發生與生活在不良環境中有關。那么該如何預防慢性咽炎的復發呢?

  ·加強鍛煉:平時多參加體育鍛煉,增強機體防御能力,因為人體免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使慢性咽炎反復發作。

  ·注意口腔衛生:注意個人衛生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤咽喉,改善咽部環境,預防細菌感染。

  ·清淡飲食:凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物都會對咽部的黏膜有傷害,應避免吃這些辛辣刺激及油炸之品,多吃一些含維生素C的水果、蔬菜。

  ·禁煙禁酒:煙為辛熱之魁,酒為濕熱之最,吸煙、喝酒對咽部的危害極大。

  ·保持室內空氣清新:空調環境下,要經常開窗通風,室內放盆水,增加濕度。同時要避免吸入粉塵、煙霧、刺激性氣體。如在有粉塵的環境中工作,應戴口罩進行防護。

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