一、骨折病人分期飲食調護

　　1、早期(1-2周)：飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。在此階段，食療可用①三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進;②三七15克，大棗5枚，田雞200克，生姜2片。

　　2、中期(2-4周)：飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用①黨參25克，杞子15克，淮山25克，豬脊骨500克。

　　3、后期(5周以上)：飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。

　　二、頸椎病飲食調護

　　1、痰瘀交阻型：飲食宜清淡易消化，忌葷腥油膩之品，以免助濕生痰。宜少食多餐，可進食活血化瘀，祛痰通絡之品，如田七煲豬腳筋湯、天麻魚頭湯、黑木耳蒸瘦肉等。

　　2、濕火流筋型：飲食宜清熱利濕，舒筋活絡之品，如白茅根煲豬骨湯、千斤拔煲豬腳筋湯等，忌辛辣之品，如辣椒、蔥、姜等。

　　3氣血不足型：飲食宜補益氣血的血肉有情之品，如瘦肉、魚類、家禽類等。及桂圓蓮子湯、白參湯、大棗元肉北芪煲雞湯、烏豆煲塘虱湯、紅棗羊骨糯米粥等。忌食生冷、肥甘、煙酒刺激之品。

　　4、陽虛痰阻型：飲食溫陽益氣化痰之品，如杜仲巴戟黃芪煲豬腦湯;如督脈陽虛者，可燉服人參、鹿茸。忌肥甘厚味、生冷寒涼之品。

　　5、肝腎陰虛型：飲食宜清淡易消化。可多食甲魚、木耳、淡菜以及杜仲枸杞燉鵪鶉等滋補肝腎之物，忌油膩肥厚之品。

　　6、痰火上擾型：飲食宜清熱化痰通絡之飲食，如粉葛煲鯪魚湯、天麻燉豬腦。避免油膩厚味，肥甘助濕助火之品。

　　7、風寒痹阻型：飲食宜祛風散寒養血活血之品，如蝎子雞湯，人參北芪煲南蛇肉湯。

　　三、腰腿痛飲食調護

　　1、風濕痹阻型：飲食宜祛風除濕，益痹止痛之品，如千斤拔狗脊煲豬尾湯，北芪煲南蛇肉湯，全蝎、烏梢蛇、牛膝、蹄筋、老母雞、當歸、北芪、水蛇等，忌食動風之品如公雞，忌食肥甘及生冷之品如通菜、芥菜等。

　　2、寒濕痹阻型：飲食宜溫經散寒、祛濕通絡之品，如鹿筋煲花生湯，大蒜燜羊肉，當歸、生姜、羊肉、胡椒根等，忌涼性食物及生冷瓜果、冷飲。

　　3、濕熱痹阻型：飲食宜清熱利濕通絡止痛之品，如絲瓜瘦肉湯，車前草煲豬小肚湯，白果煲雞湯等。

　　4、氣滯血瘀型：飲食宜活血祛瘀之品，如田七煲豬腳筋湯、金針云耳蒸雞，薏米、絲瓜煲瘦肉、冬瓜、木瓜、綠豆、芡實、白果煲雞等，鼓勵病人多飲水，可飲蜜糖水，小便。忌辛熱燥辣肥甘厚膩之品，忌食煎炸熱燥之品，如油條、燒鵝、燒雞、酒等食品。

　　5、腎陽虛衰型：飲食宜溫補脾腎，如羊肉、狗肉、巴戟、牛膝、川芎等，當歸生姜煲羊肉湯，川斷杜仲煲豬尾湯，雞煲紅棗淮山桂圓等，忌生冷瓜果、涼性食物及肥膩之品，如西瓜、雪梨等。

　　6、肝腎陰虛型：飲食宜宜滋陰補腎，強筋壯骨之品，如綠豆、百合、沙參、冰糖燉銀耳或海參、**、白鴿、龜鱉、烏梢蛇、全蝎、蜂房等，蓮子百合煲瘦肉湯，冰糖燉雪耳或海參。忌辛辣香燥之品，如煙、酒、燒鵝。