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徐州礦務(wù)集團總醫(yī)院

 

  徐州礦務(wù)集團總醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研及預(yù)防為一體的綜合性三級醫(yī)院,1991年經(jīng)省教委及衛(wèi)生廳批準(zhǔn),成為徐州... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0516-85711999
  • 【網(wǎng)址】www.xzkwjtzyy.com
  • 【地址】徐州市煤建路32號

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讓糖尿病患者安全過冬

時間:2012-11-05 13:48來源:求醫(yī)網(wǎng)

  晨練不可取 運動應(yīng)注意

  很多中老年人都有晨練的習(xí)慣。專家指出,“聞雞起舞”是不科學(xué)的,特別是糖友在冬天就特別不適宜。早晨氣溫很低,人體應(yīng)激反應(yīng)會使血糖升高,并且寒冷會使血管驟然收縮,易誘發(fā)腦卒中。清晨空腹鍛煉,有低血糖風(fēng)險。

  蔡主任強調(diào),運動應(yīng)該循序漸進(jìn),突然進(jìn)行劇烈運動,會使身體產(chǎn)生一種應(yīng)激反應(yīng)并分泌激素,其中就有與胰島素對抗的激素,使血糖更高,還容易出現(xiàn)酮癥酸中毒的并發(fā)癥。如患有膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎的話,建議減少立位行走及跑跳等活動。在糖尿病合并各種嚴(yán)重急慢性并發(fā)癥時,如各種急性感染期、心功能不全、嚴(yán)重糖尿病腎病、糖尿病足合并感染等,都不宜進(jìn)行運動。

  取暖要防燙傷

  天氣驟冷,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便會發(fā)生不良生理反應(yīng),如血糖、血壓升高,從而使得心腦血管疾病的發(fā)生和死亡率明顯升高。

  “但是,防寒的同時,還要注意防燙傷?!辈炭捎⒅魅握f,每年到了冬季,他們都會接診很多因末梢循環(huán)障礙、神經(jīng)功能受損而對熱和痛覺不敏感的患者,有些患者甚至熱水袋燙傷了皮膚還未察覺。她建議糖尿病患者家屬較好幫助患者試好熱水溫度再讓其使用,以免發(fā)生燙傷。

  變了天測血糖

  冬季飲食結(jié)構(gòu)較其他季節(jié)熱量相對增加,加上戶外活動相對減少,容易導(dǎo)致血糖升高。

  蔡主任提醒大家,對于病情較輕的糖尿病患者,冬季至少半個月查一次血糖;中度以上的糖尿病患者,冬季最容易引起血糖驟然升高而出現(xiàn)并發(fā)癥建議能每天檢測血糖,并經(jīng)常與醫(yī)生取得聯(lián)系。此外,也可以通過適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉體質(zhì),提高機體抗寒和抗病能力,以達(dá)到調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情的作用。

  防感冒要切記

  臨床病例顯示,糖尿病人比正常人更容易患上感冒。一旦患上感冒,肺炎、心臟病常會緊隨而來。蔡主任指出,糖尿病患者感冒后,分泌的痰液中糖分較多,易滋生細(xì)菌而造成肺部感染,不僅會影響血糖的控制,甚至?xí)鹛悄虿⊥Y酸中毒等急性并發(fā)癥。

  蔡主任特別提醒:糖尿病人感冒時不要濫服藥,因為有的感冒治療藥劑不適宜腎功能不良者服用。同時,糖尿病人盲目服用一些退燒類感冒藥后大量出汗,體內(nèi)水分迅速減少,會使血糖升高,嚴(yán)重者還可能危及生命。廣大糖友可通過4個方法防感冒:1.平時練習(xí)深呼吸,促進(jìn)全肺運動;2.堅持全身運動,增強體質(zhì);3.天冷出門前戴好口罩、帽子,避免呼吸道受到突然刺激;4.居室注意通風(fēng),但不宜將室溫降得過低。

  少洗澡防皮膚瘙癢癥

  冬季天氣較為干燥,糖尿病患者油脂分泌不旺盛,皮膚也常會變得干燥,從而引發(fā)皮膚搔癢癥的發(fā)生。治療糖尿病皮膚瘙癢的重點在于降血糖,這樣才能避免高血糖損害血管神經(jīng)等器官,從根本上防治皮膚瘙癢。

  在日常的生活細(xì)節(jié)中,蔡主任指出,糖尿病人冬季洗澡不宜太勤、水溫不宜太高,洗澡時間也不要過長。過度的清洗會影響正常皮脂的保護(hù)作用,導(dǎo)致瘙癢癥狀加重。天冷會使糖尿病患者血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,情緒波動也會使血糖升高,導(dǎo)致糖尿病病情加重或降低治療效果,因此糖尿病人要注意保暖,學(xué)會控制情緒,有利于緩解皮膚瘙癢的癥狀。

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