一、季節(jié)性流感、禽流感與流感大流行的區(qū)別

　　季節(jié)性流感：

　　季節(jié)性流感爆發(fā)，是由早已在人類身上流傳的流感病毒亞型所引起。在，這種情況通常出現(xiàn)于每年一至三月及七、八月。健康的人患上季節(jié)性流感后嗎，通常會(huì)于二至七日內(nèi)自行痊愈。

　　禽流感

　　禽流感通常出現(xiàn)在雀鳥(niǎo)身上，家禽及候鳥(niǎo)患上此病的機(jī)會(huì)甚高。雖然出現(xiàn)了人類患上禽流感的個(gè)案，但目前并無(wú)證據(jù)顯示病毒能有效傳播，大部分人類患者個(gè)案，均由于患者接觸受感染家禽或者受污染物件所致，人類患上禽流感后，會(huì)出現(xiàn)各種類似流感的癥狀，或會(huì)出現(xiàn)腹瀉，并有可能迅速惡化為呼吸功能衰竭，多種器官衰竭，甚至死亡。

　　流感大流行每隔10至50年出現(xiàn)一次，并會(huì)隨時(shí)爆發(fā)，其起因是由于流感病毒進(jìn)行重大的基因改變。流感大流行通常會(huì)造成大規(guī)模感染，患者病情較為嚴(yán)重。死亡率高，并對(duì)社會(huì)及經(jīng)濟(jì)造成較大影響。

　　二、如何應(yīng)對(duì)季節(jié)性流感、禽流感與流感大流行?

　　季節(jié)性流感應(yīng)對(duì)措施

　　已踏入普通流感的高峰期，市民應(yīng)進(jìn)一步保障自己的健康，流感疫苗正是預(yù)防流感及并發(fā)癥的有效方法之一，建議長(zhǎng)者及慢性病患者接種疫苗，預(yù)防季節(jié)性流感的方法如下：

　　1保持個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生(如洗手)，空氣流通;

　　2如有不適，應(yīng)避免到人多擠逼的地方;

　　3養(yǎng)成恒常運(yùn)動(dòng)及飲食均衡的習(xí)慣，以增加身體的抵抗力。

　　4若出現(xiàn)流感的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、頭痛等，應(yīng)帶上口罩并看醫(yī)生;要照顧自己的健康，加速?gòu)?fù)原，留在家中充分休息，飲用足夠水分并進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)及容易消化的食物，以及保持室內(nèi)空氣流通。

　　禽流感應(yīng)對(duì)措施

　　要預(yù)防人類患上禽流感，應(yīng)避免接觸活家禽及其糞便，并于觸摸活家禽后徹底洗凈雙手;家禽及蛋類均需煮熟，方可食用。

　　流感大流行應(yīng)對(duì)措施

　　當(dāng)大流行出現(xiàn)時(shí)，雖未必能完全消除感染風(fēng)險(xiǎn)，但要減低受感染的機(jī)會(huì)，避免到人多擠逼的地方，并在照顧病者、前往診所或身體出現(xiàn)疑似流感的癥狀時(shí)戴上口罩，以及留意和配合政府發(fā)出的旅游、港口檢疫及終止大型活動(dòng)等指引。若大流行發(fā)生，政府將會(huì)適時(shí)作出宣布，并會(huì)就大眾應(yīng)該采取的措施，向市民提供更多、更具體的建議。

　　潔手是預(yù)防流行性流感的較好方法

　　潔手是一個(gè)簡(jiǎn)單的衛(wèi)生習(xí)慣，若能正確的潔手，是最能避免傳播傳染病的方法，在日常生活里，你的雙手不停從各種源頭沾染病菌，例如當(dāng)與人或動(dòng)物接觸、或觸摸受污染的物件表面等，如果你沒(méi)有妥善地潔手而接觸眼睛、鼻子或嘴巴，你便很容易被這些病菌感染而患病，你亦會(huì)因接觸別人或觸摸物件表面，將病菌傳播。

　　雖然你是沒(méi)可能保持雙手無(wú)菌，但有些重要時(shí)刻**潔手，以減少病菌數(shù)量和傳播的機(jī)會(huì)。

　　請(qǐng)謹(jǐn)記以下情況**潔手

　　個(gè)人衛(wèi)生情況;

　　1. 接觸眼睛、鼻子及嘴巴前

　　2. 進(jìn)食或處理食物前

　　3. 如廁后

　　4. 摳鼻、打噴嚏或者咳嗽后

　　接觸或處理受污染或不潔物件后：

　　1. 為幼童或病人更換尿片，或處理被污染的物件后

　　2. 接觸動(dòng)物、家禽或糞便后

　　3. 處理垃圾后

　　4. 觸摸公共物品，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕或門柄后

　　其他

　　1. 探訪醫(yī)院、院舍或護(hù)理病人之前和后

　　2. 任何時(shí)候當(dāng)你發(fā)覺(jué)雙手骯臟時(shí)

　　編輯：健教科