導(dǎo)致頸型頸椎病發(fā)生的原因有哪些，年輪骨科醫(yī)院專家介紹：隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏加快，我們的生活和工作方式 也隨之發(fā)生了很大的改變，一些不良習(xí)慣也慢慢的形成，久而久之就會導(dǎo)致頸型 頸椎病的發(fā)生。 那么導(dǎo)致頸型頸椎病發(fā)生的不良習(xí)慣有哪些呢?下面就由我院專家來為大家詳細介紹。        1、長時間伏案工作 31%的人經(jīng)常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外， 還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。466醫(yī)院專家 介紹說，造成頸型頸椎病的“禍首”就是伏案時間長，導(dǎo)致頸肩肌過度疲勞。另 外，伏案時姿勢欠妥導(dǎo)致椎間隙炎癥水腫，嚴重的造成頸椎間盤突出。         2、長期使用筆記本電腦 筆記本電腦在人體工程學(xué)方面存在嚴重缺陷，屏幕與鍵盤之間距離太近，僵 著脖子低頭看屏幕，可能造成頸肌肉損傷 將機器抬到眼睛適合的位置，又可能 造成肩膀和手臂肌肉勞損。 用脖子夾電話 很多人在辦公室里忙碌的時候喜歡用脖子夾著電話，好騰出兩只手來干其他 的工作。骨科專家提醒：這種姿勢對頸椎的損傷非常嚴重，應(yīng)該盡量避免。         3、像打電話時用下巴和肩膀夾著電話，對頸部和肩膀來說都是一個難度很高的動作，而 一個電話一般要打幾分鐘甚至幾十分鐘，頸部長期保持一個姿勢，一邊的肌肉拉 長而另一邊肌肉收縮，很容易疲勞，讓血管發(fā)生炎癥，造成疼痛和痙攣。所以這 種動作應(yīng)該是被避免的。           以上便是我院專家對導(dǎo)致頸型頸椎病發(fā)生的不良習(xí)慣有哪些的介紹，希望能使我們年輕朋友們避開這些常見疾病，有一個健康的身體來積極面對工作。但是，對于已經(jīng)患病的年輕朋友們也不要擔(dān)心，微創(chuàng)技術(shù)是目前最受歡迎的治療方法，更多詳情，點擊我院骨科在線專家，所有問題都將得到合理的解答。