導(dǎo)致頸型頸椎病發(fā)生的原因有哪些，年輪骨科醫(yī)院專家介紹：隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏加快，我們的生活和工作方式 也隨之發(fā)生了很大的改變，一些不良習(xí)慣也慢慢的形成，久而久之就會(huì)導(dǎo)致頸型 頸椎病的發(fā)生。 那么導(dǎo)致頸型頸椎病發(fā)生的不良習(xí)慣有哪些呢?下面就由我院專家來(lái)為大家詳細(xì)介紹。        1、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作 31%的人經(jīng)常每天使用電腦超過(guò)8小時(shí)。過(guò)度使用和依賴電腦，除了輻射外， 還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。466醫(yī)院專家 介紹說(shuō)，造成頸型頸椎病的“禍?zhǔn)住本褪欠笗r(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致頸肩肌過(guò)度疲勞。另 外，伏案時(shí)姿勢(shì)欠妥導(dǎo)致椎間隙炎癥水腫，嚴(yán)重的造成頸椎間盤突出。         2、長(zhǎng)期使用筆記本電腦 筆記本電腦在人體工程學(xué)方面存在嚴(yán)重缺陷，屏幕與鍵盤之間距離太近，僵 著脖子低頭看屏幕，可能造成頸肌肉損傷 將機(jī)器抬到眼睛適合的位置，又可能 造成肩膀和手臂肌肉勞損。 用脖子夾電話 很多人在辦公室里忙碌的時(shí)候喜歡用脖子夾著電話，好騰出兩只手來(lái)干其他 的工作。骨科專家提醒：這種姿勢(shì)對(duì)頸椎的損傷非常嚴(yán)重，應(yīng)該盡量避免。         3、像打電話時(shí)用下巴和肩膀夾著電話，對(duì)頸部和肩膀來(lái)說(shuō)都是一個(gè)難度很高的動(dòng)作，而 一個(gè)電話一般要打幾分鐘甚至幾十分鐘，頸部長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，一邊的肌肉拉 長(zhǎng)而另一邊肌肉收縮，很容易疲勞，讓血管發(fā)生炎癥，造成疼痛和痙攣。所以這 種動(dòng)作應(yīng)該是被避免的。           以上便是我院專家對(duì)導(dǎo)致頸型頸椎病發(fā)生的不良習(xí)慣有哪些的介紹，希望能使我們年輕朋友們避開(kāi)這些常見(jiàn)疾病，有一個(gè)健康的身體來(lái)積極面對(duì)工作。但是，對(duì)于已經(jīng)患病的年輕朋友們也不要擔(dān)心，微創(chuàng)技術(shù)是目前最受歡迎的治療方法，更多詳情，點(diǎn)擊我院骨科在線專家，所有問(wèn)題都將得到合理的解答。