想象療法具體是怎樣治療癌的?

　　卡爾用內(nèi)心想象療法的目的是調(diào)動(dòng)病人的緩癌積極性，并通過放松及想象訓(xùn)練來影響免疫系統(tǒng)的功能。一般將內(nèi)心意象和放松結(jié)合起來進(jìn)行的，要求病人盡量在10～15分鐘完成全部過程。每日做3次。

　　到一個(gè)安靜的房間里去，光線要柔和，坐在舒適的沙發(fā)上，雙手平放在扶手上，兩足平放在地面，輕輕閉上眼睛。

　　注意自己的呼吸。進(jìn)行幾次深慢的呼吸，每次呼氣時(shí)默念“放松”一詞。黃山市人民醫(yī)院腫瘤科張徽聲

　　把注意力集中到面部，感到眼瞼和眼睛周圍的肌肉有些緊張，內(nèi)心把這些緊張勾畫成一幅內(nèi)心意象，可以是一根打著結(jié)的繩子或一個(gè)握緊的拳頭。然后心中想象它逐漸放松直至感到舒適，就象一根疲軟的橡皮筋。當(dāng)它們完全放松時(shí)，感到一陣放松的波動(dòng)擴(kuò)散到全身。用力將臉和眼睛繃緊，然后使之放松，即感到放松波動(dòng)傳遍周身。

　　將以上指令應(yīng)用到身體其他部位，慢慢**移到下顎、頸、雙肩、背部、前臂、手、胸、腹、大腿、小腿、跟、足及趾，直到全身每一部分都放松為止。無論在身體哪個(gè)部分，內(nèi)心中先構(gòu)想緊張，再構(gòu)想緊張慢慢消除，把這個(gè)部位繃緊，再使之放松。

　　現(xiàn)在想象自己處在一個(gè)使你感到舒適和愉快的自然環(huán)境中，內(nèi)心想象此處空氣新鮮，五彩濱紛，鳥語花香，想象你在這個(gè)天然環(huán)境中非常放松舒適地呆上2～3分鐘。

　　然后內(nèi)心中用真實(shí)術(shù)語或象征的術(shù)語描繪腫瘤，把癌想象成一堆非常混亂和脆弱的細(xì)胞。要記住在正常的生命期間，我們機(jī)體能上千萬次地消滅癌變的細(xì)胞。當(dāng)你描繪腫瘤時(shí)，要認(rèn)識(shí)到，你的康復(fù)要求你自身的防御力量恢復(fù)到正常的健康狀態(tài)。

　　如果你現(xiàn)在正在接受放療，你就想象有一束幾百萬顆的子彈正在射中它途中的每一個(gè)細(xì)胞，正常細(xì)胞能修復(fù)放療造成的損傷，而癌細(xì)胞因脆弱不能修復(fù)損傷而死亡。如果你在接受化療，就想象進(jìn)入體內(nèi)的化療藥物起毒藥的作用，正常細(xì)胞非常聰明、強(qiáng)壯有力，不那么容易吸收毒物，而癌細(xì)胞則衰弱無力，只要吸收一點(diǎn)毒物就會(huì)死亡。

　　想象體內(nèi)白細(xì)胞進(jìn)入癌所在的部位，找出那些癌細(xì)胞，然后將它殺死。體內(nèi)有大量這樣的白細(xì)胞，他們非常強(qiáng)壯，富有進(jìn)攻性，而且非常精明，癌細(xì)胞根本不是他們的對(duì)手，白細(xì)胞一定能贏得這場(chǎng)戰(zhàn)斗。

　　想象癌腫逐漸縮小，死亡的癌細(xì)胞被白細(xì)胞帶走，通過肝、腎從大便和尿中排出體外。繼續(xù)看到癌腫縮小，直至完全消失。同時(shí)自己的食欲增加，精力充沛。

　　想象自己擺脫疾病，漸漸恢復(fù)健康。內(nèi)心中祝賀自己為恢復(fù)健康起了重要作用，看到自己每日做三遍內(nèi)心意象法，感覺非常舒服。

　　這時(shí)輕輕松開眼瞼肌肉，做好睜開眼睛的準(zhǔn)備，開始對(duì)房間有所察覺。睜開眼睛，準(zhǔn)備重新開始日常活動(dòng)。

　　完成整套訓(xùn)練后，你需要畫一幅圖來表明你所想象到的圖象，并和醫(yī)師一起進(jìn)行分析。需要說明的是，如果你訓(xùn)練時(shí)思想不集中，不能很好地放松，或想象不到什么具體的圖象，請(qǐng)不要著急，多做幾遍，自然會(huì)好。需要說明的是，不管病人把癌細(xì)胞、治療和白細(xì)胞想象成什么形象，只要病人自己覺得癌細(xì)胞是脆弱的，治療措施和自身的抵抗力量是強(qiáng)大的，并足以能夠完全徹底地消滅癌細(xì)胞，看到自身恢復(fù)健康，就是一個(gè)好的內(nèi)心意象。