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重慶市墊江縣人民醫院

　　重慶市墊江縣人民醫院始建于1949年，是重慶直轄后首批通過評審的二級甲等綜合性醫院，全縣醫療、教學、科研中心，現為三級甲等綜合醫院規劃創建... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級 / 綜合醫院
  • 【電話】023-74612345
  • 【網址】www.cqdjyy.com
  • 【地址】重慶市墊江縣桂溪鎮北外街89號

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保健點滴

時間：2012-11-07 18:19來源：求醫網

　　降低高血壓的方法有：散步、騎自行車、游泳等。通過肌肉的反復收縮，可促使血管收縮與擴張，從而降低高血壓。但有嚴重心律失常，心動過速及明顯心絞痛者，發病時宜靜養，暫停鍛煉

　　預防近視的方法有：體育運動可以為近視眼的治療助一臂之力。例如，打乒乓球對于增強睫狀肌的收縮功能很有益，并對恢復視力有效。這是因為打乒乓球時，眼睛以兵乓球為目標，不停地遠近、上下調節和運動，不斷使睫狀肌放松與收縮，眼外肌也不停地活動，可促進眼球組織的血液供應和代謝，因而能行之有效地改善睫狀肌的功能。


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