頸椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一，發病僅次于腰椎間盤突出。主要是由于現在又不少人經常對著電腦工作，打游戲等等，長時間的對著電腦，不活動放松，這種不良生活習慣，導致了頸椎肩盤突出這種疾病的出現。而對于頸椎間盤突出的治療說法又是很多的，頸椎間盤突出一般并不是急癥，它的病程是極長的，所以患者有充分的時間用來進行頸椎間盤突出治療，而且可以采用推拿按摩、牽引、理療等多種治療方法。另外運動療法也是不錯的頸椎間盤突出治療方法，下面就由武警廣西總隊醫院的專家介紹下治療頸椎間盤突出的運動療法。

　　1、運動療法的作用。運動可以提高人們的身體機能，對頸椎間盤突出患者來說同樣如此。頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:(1)通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。

　　2、運動療法的適應癥。雖然運動療法的適應范圍很廣，但是也有一些基本的注意事項。各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

　　專家提醒如果頸椎間盤突出較嚴重就不宜采取運動療法，而應該去專業骨科醫院治療。武警廣西總隊骨科醫院始建于六十年代，前身是國內人民解放軍504野戰醫院，經受過越南自衛反擊戰的洗禮，積累了豐富的臨床寶貴經驗。1984年正式更名為武警廣西總隊醫院，全面擔負著我區武警官兵的衛勤保障工作。武警廣西總隊醫院是廣西壯族自治區的一所集醫療、科研、教學為一體的大型綜合性醫院。區市醫保定點單位，新農合醫療機構。1996年，醫院被武裝警察部隊總后勤部批準為優秀醫院，2005年，被評為“國內百姓放心示范醫院”。在治療頸椎間盤突出方面國內優秀。