為發揚人道主義精神，促進社會主義物質文明和精神文明建設，保證醫療臨床用血需要和安全，保障獻血者和用血者身體健康，由第八屆國內人民代表大會常務委員會第二十九次會議審議通過于年10月1日起施行的《獻血法》規定：國家實行無償獻血制度。國家提倡18周歲至 55周歲的健康公民自愿獻血。國家工作人員、現役軍人和高等院校在校學生，普遍具有較高的思想覺悟和文化素質，身體條件較好，是我國社會主義物質文明和精神文明建設的重要力量，依法鼓勵這部分人率先獻血，是保證《獻血法》和順利實施的有力措施。

　　獻血有益于健康

　　無償獻血是奉獻愛心的高尚行為，是救死扶傷，實行人道主義的具體體現。自從血液成為臨床醫療的特殊需求以來，科學界一直在研究獻血與健康的關系，經過全世界千百萬獻血者的實踐，證實適量的獻血無礙健康。國內外有關專家通過細致的科學研究更得出結論：獻血有益健康。

　　人體全身血量約占體重的8%，外周循環血量并非固定不變，而是隨人體處于不同的狀態、不同時間有所增減，如運動比睡眠時血量多。人體血量的生理波動范圍是10%。血液會不斷地新陳代謝和再生，即使不獻血，各種血細胞到了一定的時間也是要死亡的。人成年以后，血細胞主要由“造血工廠”─骨髓來制造，平均每天可造出15億個血細胞。骨髓的造血功能也同其它器官一樣，隨著年齡的增長，而逐漸減退。堅持長期適量獻血的人，由于骨髓造血系統不斷受到激發，保持了較旺盛新陳代謝能力，能持續產生出更具生命力的“年輕”血細胞，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻過血的人。人體約有20%血液存在于肝、脾贓及遍布全身的擴張毛細血管和周圍區域，一旦身體需要，這些血液“后備軍”就會馬上補充上去。每次獻血200—400毫升，與一次經期失血和少量外傷失血相仿，根本傷不了人體的元氣。

　　醫學專家對655名獻過血的人和名未獻過血的人進行跟蹤調查，發現過去3年中獻血的男子患心血管疾病的危險只有未獻血的1/2。為此，醫生建議男子每年最少獻一次血，這樣既有利于預防患心血管疾病，又有利于他人，是一舉兩得的好事。

　　無償獻血者用鮮血延續、挽救別人的生命，體現了人類珍惜生命、互助友愛的高尚情操。獻血可使心靈得到慰籍，使生命更加充實、快樂。健康的情緒通過神經、體液、內分泌系統溝通其它組織和器官，使其處于良性的動態平衡狀態，增強抗感染能力，使人體免受各種疾病的侵襲。

　　獻血體格檢查包括哪些內容?

　　為了保證獻血者的健康，《供血者健康檢查標準》中規定獻血者必須做下列體格檢查：

　　1.核對年齡：適合獻血的年齡是18-55周歲。

　　2.體重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

　　3.血壓：收縮壓90-150mmHg;舒張壓60-90mmHg，脈壓差大于30mmHg。

　　4.脈搏：每分鐘60-100次，高度耐力的運動員每分鐘50-100次。

　　5.體溫正常。

　　6.發育正常，營養中等以上。

　　7.皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。

　　8.五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

　　9.四肢無嚴重殘疾，關節無紅腫及功能障礙。

　　10.胸部：心肺正常。

　　11.腹部：正常，無腫塊，無壓痛，肝脾無腫大。

　　獻血前、中、后應注意什么?

　　獻血前學習有關獻血知識，消除緊張心理;保證充足的睡眠;不要空腹，可按照自己原來的習慣進食，但不應吃的太飽、過油膩，這樣會不可避免地把大量脂肪吸收入血造成脂肪血，給病人輸這樣的血，易引起輸血反應;不宜大量飲酒和吸煙，更不宜服藥，因為藥物被吸收入血，會增加受血者的過敏機會，也可能與受血者的用藥相矛盾，產生不良作用。獻血前較好飲用一些糖水，這會增強人體的耐受力和調節功能，但也不宜過量飲用;為保證血液質量和針眼處不被感染，把兩臂洗干凈。

　　獻血中身體放松，心情舒暢，保證采血過程順利進行。

　　獻血完畢后站立時不要過猛，要按好針眼，適當休息后離開采血室。獻血2天內不要劇烈運動和高空作業，不需大補。

　　獻血后的營養應該是適當的、有選擇性的，造血的原料主要有蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12，這些養料在普通新鮮食物里都有，如**、肉制品、豆制品、乳制品、蔬菜、水果等。

　　獻血要經過哪些步驟?

　　1)符合獻血標準：獻血體檢符合《供血者健康檢查標準》后，參加獻血。

　　2)驗證登記：必須攜帶本人身份證，憑本人身份證到獻血登記處領取《獻血登記表》。

　　3)等候獻血：由于獻血者集中到達，而獻血要逐個進行，耐心等待是不可避免的，可事先準備書報雜志閱讀。

　　4)消毒手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染，消毒后請勿接觸消毒部位。

　　5)采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題，如“您叫什么名字?”，“您是什么血型?”等。

　　6)采血：請躺在采血椅上，保持傾斜姿態，穿刺前請握緊拳頭;一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松動作直至采血完畢。

　　7)止血：采血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下血腫。

　　為什么少數人會發生獻血反應?

　　首次參加獻血的人中有極少數人會發生暈眩反應。其表現為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等，即而出汗，出汗后面色逐漸紅潤，癥狀很快消失。上述暈眩反應適當護理，無一例發生意外。

　　造成這種反應的因素很多，有的是對獻血缺乏生理知識，精神緊張;有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺得暈了;有的睡眠不夠充足;有的未進早餐;有的獻血前疲勞過度等等。

　　定期適量獻血好處多

　　科學研究證明：健康成人定期適量獻血有利于新陳代謝，可改善血液質量，提高造血功能降低血脂和粘稠度。