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看婦科炎癥到哪里比較好
時間:2012-04-05 13:05來源:求醫網
看婦科炎癥到哪里比較好 按摩緩解痛經的方法如下:
1、身體完全放松的俯臥在毯子上,舒展身體,平伸雙臂,腳趾向內。按摩過程中保持一個盡可能舒服的姿勢很重要。
2、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊,輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推,而不是畫圈。
3、如果感到力度比較輕,可以讓她面朝你的腳站在身邊,扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上,以免向下垂直用力,壓迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。推的時候,你身體隨之搖動是正常的。
看婦科炎癥到哪里比較好 其實痛經的原因非常復雜,必須到正規醫院診斷,特別是一些疾病引起的痛經那就要從根源上解決問題,到時病除痛自然就沒了。