鼻炎群體越來越龐大，很多青少年也加入了鼻炎的行列，注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)成績下降。父母看在眼中，記在心上?？梢娮龊帽茄最A(yù)防很重要，與鼻炎絕緣。那么，如何預(yù)防鼻炎呢?關(guān)于這個問題，貴陽市五院專家給出了如下的建議。

1、可用中草藥預(yù)防鼻炎：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機會。在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。

2、要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力：要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力，從而預(yù)防鼻炎的發(fā)生，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：要從根本上預(yù)防鼻炎的發(fā)生就要避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病，中醫(yī)多認為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。

貴陽市五院溫馨提醒：得了鼻炎，千萬不能忽視，要盡早就醫(yī)治療，將鼻炎扼殺在搖籃里。貴陽市五院70年專注耳鼻喉，是治療鼻炎的較好醫(yī)院，是廣大鼻炎患者的理想選擇。