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沈陽金橋醫院 甲狀腺治療中心
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支氣管哮喘患者生活起居注意哪些
時間:2012-07-03 10:52來源:求醫網
支氣管哮喘患者生活起居注意哪些
支氣管哮喘患者在日常生活起居上應該注意什么?什么是支氣管哮喘?疾病預防控制中心哮喘科專家說,支氣管哮喘是一種慢性的呼吸系統疾病,它不斷的侵蝕著人們的健康,所以積極治療是一方面,自己要學會調理也是很重要的。下面由我院專家來談談關于支氣管哮喘的注意事項。
支氣管哮喘患者生活起居注意事項如下:
1、預防感冒:支氣管哮喘患者應避免感冒,多鍛煉身體,增強體質,這樣才能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。
2、飲食攝取需注意:飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。應戒煙多茶,因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加,反射性支氣管痙攣,排痰困難,有利于病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿,能興奮交感神經,使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。
3、常做腹式呼吸:專家說,腹式呼吸能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發作,預防肺氣腫。具體方法:吸氣時盡量使腹部隆起,呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2~3次,每次10~20分鐘。
4、避免有害氣體:有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重,廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機,以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應,應保持室內外環境的清潔衛生,及時清除污物,消滅過敏源。
5、患者要堅持鍛煉:支氣管哮喘患者可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目,堅持鍛煉,能提高機體抗病能力,活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
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