那到底失眠頭痛怎么治療呢?

　　在了解失眠頭痛怎么治療之前我們先了解一下失眠是怎么造成的。影響失眠有兩種情況：

　　一是養成了某種與入睡相伴隨的行為習慣，如長期看電視入睡，形成了對電視的依賴，一旦沒有電視可看就發生失眠，這種失眠又稱入睡條件性失眠。

　　二是環境不良因素對睡眠造成了直接影響，即真正的環境性失眠。常見因素有嚴寒、酷暑、噪聲、強光等，或處在需要保持警惕的環境下，如守護病人，身處危險場所等。這些因素可使人感到不安或緊張焦慮，并由此產生失眠，一旦環境變化或環境因素消失，另外，心理因素也會影響失眠，失眠的話就會引起頭痛。

　　那失眠頭痛怎么治療呢?下面為網友介紹幾種方法，希望對患者能起到一定的幫助作用。

　　冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

　　按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

　　藥物治療：治療失眠頭痛的藥物有很多種，如苯二氮卓類、抗抑郁劑等，但這些藥物會給廣大失眠患者造成一定的副作用，失眠患者使用時一定要注意，不可盲目用這些藥物，以免上隱，但是治療失眠的藥物中也有中藥，中藥治療失眠效果顯著，安全無毒副作用，錢氏中醫的錢氏醒腦通竅湯它運用純中藥健腦安神，疏肝解郁，并維持體內皮質脂酮的正常濃度，調節植物神經功能紊亂，改善諸多癥狀，使患者有一個良好的睡眠，如果患者朋友不失眠了還仍然頭痛可采用錢氏三步療法**失眠。