1.發揮主觀積極因素，增強心理承受能力。　　2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。　　此外夏季太陽直射地面，在陽光照射比較強烈，陽光暴曬后，黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質遭到破壞，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細胞本身可合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚而損傷黑色素細胞，從而發生白斑，引起白癜風，因此夏季預防白癜風就顯得尤為重要。　　對于由于精神因素引起的白癜風患者，可以通過旅游的方式來進行自我情緒調整。夏季的時候萬物都是在生命的旺期，如果這時候出去旅游的時候就可以飽覽祖國的美好山河，可以看到外面的到處一片生機勃勃，從而也使用由于天氣燥熱帶來的不良的情緒與美麗的風景相抵消了。　　不過，夏季旅游的話，一定要選好時間，不能有太強的陽光照射，前面我們也已經提到了，強烈陽光的照射會遏制黑色素的形成的。另外白癜風患者還可以帶點防曬霜來進行簡單的遮蓋。