緊張性失眠是由什么原因引起的？
時間:
2014-06-14 03:09
來源: 求醫網
緊張性失眠是心因性失眠的一種，患者往往在某種心理的驅使下產生焦慮緊張的情緒，從而影響夜晚睡眠的質量。
產生睡眠問題的原因很多，如某種睡眠障礙，軀體疾病，情感因素，生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲，擁擠或污染)等等。
1.身體原因 軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，如消化不良，頭痛，背痛，關節炎，心臟病，糖尿病，哮喘，鼻竇炎，潰瘍病，或服用某些影響中樞神經的藥物。
2.精神原因 可能的原因有壓力很大，過度憂慮，緊張或焦慮，悲傷或抑郁，生氣，容易出現睡眠問題。
3.生活方式 由于生活方式等。
