專家總結(jié)，近年來由于生活的壓力和工作上的壓力，從而導(dǎo)致一些失眠的人是越來越多。失眠的格局正在發(fā)生著變化。以前是一些中老年人經(jīng)常失眠，現(xiàn)在卻趨向于了年青化失眠，低收入人群失眠等。很多人不是真的睡不著，而是強迫自己晚睡，從而造成了白天瞌睡，晚上失眠的惡性循環(huán)。
失眠癥的癥狀：
一、早上醒來太早
失眠癥的一個常見癥狀就是醒的太早，一些朋友稱，入睡確實快，但是只要中途醒了一次，就要非常久才能睡著。有些嚴重的，在床上翻來覆去都睡不著，只能眼睜睜的等著天亮，這是非常痛苦的一種狀態(tài)，而這種狀態(tài)被稱為“早醒性失眠”。
二、進入睡眠困難
一些人是入睡簡單，但一部分人就相反了，入睡極其困難。晚上想睡，睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)都還是不能安然入睡。我們正常的人一般半個小時就能睡著，而入睡困難者2個小時都不一定能睡著，這種癥狀就被稱為“難入性失眠”。
三、睡的太淺
這種癥狀晚上能安然入睡，但是卻睡不踏實，對周圍的一些聲音和動靜機器的敏感，忽睡忽醒，這是極其難受的一種狀態(tài)。這種失眠會使第二天頭腦不清晰，非常疲憊，沒有精神，這種失眠就被稱之為“間斷性失眠”。