弗洛伊德說，夢是由于人們白天所經歷的事情以及在腦海中沉淀過濾以后，在內心深處留下的深刻印象，并在夜晚睡眠的時候，有你的潛意識體現出來。這與我們國內的古語“日有所思，夜有所夢”是近乎相同的。然而，經常性的做夢會直接的影響到人們的正常生活，研究表明，一個健康的中年男子，一旦患上失眠多夢，在很短時間內，他的身體各個器官的功能便會開始減退，長此以往，很有可能導致身體的某項功能衰竭。因此，我們一定要知道經常失眠是什么原因，才能進行之后的診治。
經常失眠是什么原因
人的體質會對失眠多夢有影響。絕大多數失眠癥患者都有先天體質上的弱點。由于體質較為敏感，心理情緒上極易對外界事物的變化而改變，他們往往遇事容易激動，責任心特別強，或性格較為內向，遇事易驚恐，多思多慮。導致晚上失眠多夢的發生。
由此我們可以看出，總是失眠多夢的原因有很多因素導致。其中這些失眠的原因都是相互聯系的。上海醫院精神衛生科主任戰淑坤教授建議，生活中，增強個人體質，保持良好的情緒，養成有規律的生活習慣等，對于預防失眠多夢有很大的幫助。另外，生活中如果總是出現失眠多夢的情況，并且對您有很多不好的影響，那么，一定要及時的治療，以免延誤了病情。
總是失眠多夢的原因還和外界的環境因素、個人的生活習慣有關。有的人由于體質上表現為敏感，所以對睡眠環境的改變不適應，對光線、噪音、溫度等有很高的要求，造成晚上經常失眠多夢。生活習慣的不規律，晚睡、飲食不規律也會引起晚上難以入睡、失眠多夢的產生。
通過我們對失眠原因的介紹，相信大家已經有了一個更深層次的了解，關注失眠，關愛健康，為了您和家人的幸福生活，請隨時照顧好自己和身邊的人，有病就要馬上治療，這樣才能夠保持健康。