一、忌飲酒吸煙，濫用藥物
飲酒和濫用藥物都會(huì)對(duì)肝臟中的肝細(xì)胞造成毒害，酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死，加重患者肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于轉(zhuǎn)氨酶高的病情的好轉(zhuǎn)。患有急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。煙中含有多種有毒物質(zhì)，遏制肝細(xì)胞再生和修復(fù)，損害肝功能，所以轉(zhuǎn)氨酶高者**戒煙。
二、忌食油炸、腌制、加工、辛辣的食物
為了提高人體抗感染的能力。轉(zhuǎn)氨酶高者注意不要吃油炸，腌制的食物，高糖、油脂多及高膽固醇的食物也不要吃。不要食用加工的食物，轉(zhuǎn)氨酶升高的患者不能吃瓶裝、罐裝的飲料等加工食品，此類食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟都有毒性。辛辣刺激性的食物易引起消化道生濕化熱、肝膽氣機(jī)失調(diào)，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。
三、忌生活習(xí)慣混亂，心情抑郁
保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不過度勞累，在工作之余，要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。心情愉悅。怒傷肝，中醫(yī)的說法，也是常理。心情不好，發(fā)怒，或者抑郁，都會(huì)傷及肝臟，原理如同喝酒，傷肝，轉(zhuǎn)氨酶很容易再度升高。所以，要保持心情舒暢。
溫馨提示：在肝功能檢查中，轉(zhuǎn)氨酶是反應(yīng)肝功能正常與否的重要指標(biāo)，是肝病患者的常見病癥所述，因個(gè)體差異不能作為患者的臨床診斷依據(jù)。一旦患者出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高，那很有可能就是患者肝臟受到損傷造成的，建議患者能夠積極到正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)行全面檢查 ，以準(zhǔn)確判斷病情，對(duì)癥治療。