女人的一生幾乎逃不過乳腺增生的“魔爪”，導致乳腺增生的原因很多，其中情緒算是很重要的一個因素了。有研究表明，緊張、焦慮、不開心等不良情緒，會影響激素水平和內分泌情況。
長期處于情緒不穩定的女性，乳房疼痛、乳腺增生的發生概率會明顯增加。那么，乳腺增生怎么治好?
乳腺增生是很常見的良性疾病，一般都不需進行治療，不過很多女性會有月經前乳房疼痛，甚至經常性乳房疼痛，感覺還是非常糟糕。
乳腺醫師表示，對付乳腺增生，生活方式的改變才是根本，其中開懷大笑便是一劑良藥，人在開懷大笑時可以擺脫糟糕情緒，血液中腎上腺素水平明顯增加。
女生們每天都笑口常開的是治療乳腺增生的“仙丹”，這樣是是保養乳房健康、預防乳腺亞健康狀態的靠譜方法。
當然，對于那些正常的乳腺增生，通過生活中的調理就好了，但是對于異常的乳房，一定要及時進行檢查，如果姑娘們發現自己的乳房出現腫塊，溢液，皮膚變皺，疼痛不止等癥狀，一定要積極治療，以免延誤病情。