乳房疼痛多是因為乳房生理性變化，也可是乳房良性疾病影響，小概率可能是惡性疾病影響，當出現乳房疼痛時，女性患者可以根據以下方法自我判斷乳房疼痛的類別，當然，有必要的話還是到正規醫院做檢查為好。
1、青春期乳房脹痛：
一般在9歲～13歲時發生，月經初潮后，脹痛會自行消失。與激素水平有關。
2、性生活后乳房脹痛：
這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不，持續性充血會使乳房脹痛。
3、經后期乳房脹痛：
嚴格地說，女性乳房屬生殖系統的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂，就會對月經周期及乳房組織有影響，從而產生一系列病變，常見的也是輕的癥狀就是月經后乳脹。
如果不給予必要的調理或治療，就會出現更多的不適，如：經后頭疼、煩躁、失眠，甚至經后周身痛、輕度浮腫等等。
這些癥狀在月經后逐漸消失，逐月一次，反復發生，醫學上稱之為經后期緊張綜合癥。長此下去就會形成乳腺病，常見的是乳腺增生，月經也可能因此而失調，出現月經紊亂或閉經，乳房疼痛，續而引發不孕。
4、人工流產后乳房脹痛：
妊娠突然中斷時，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
5、孕期乳房脹痛：
一些婦女在懷孕40天左右的時候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。不需治療。
6、產后乳房脹痛：
產后3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。
溫馨提示：絕經后的婦女出現乳房疼痛應引起警惕。因為這個年齡的乳房疼痛婦女是不會再出現周期性的生理性乳房脹痛，且該年齡組是乳癌好發階段，故當出現乳房明顯疼痛時一定要到醫院就診，進行乳腺高頻X線照相檢查，以排除或明確乳腺癌的診斷。
