女性朋友想要遠離盆腔炎不要放縱自己，專家提醒，很多患者常會不解，為什么自己平時生活很檢點，又注意衛生，也會患盆腔炎呢？
急性盆腔炎遷延不愈：慢性盆腔炎大多因急性盆腔炎治療不徹底，病情遷延而致。但一些體質較差的病人，在毒力較弱的病原體持續攻擊下，也可初次發病即為慢性。
慢性盆腔炎的范圍包括盆腔生殖器官（子宮體、輸卵管、卵巢）及盆腔腹膜與子宮周圍的結締組織炎。
本病病情較頑固，不易徹底治愈，常反復急性發作，嚴重影響女性的身心健康，給病人造成極大痛苦。
經期游泳易成禍根：女性在經期游泳，很容易因病菌入侵而感染。在排卵期，陰道抵抗病菌的能力較差，若此時進入游泳池游泳，也容易中招。
對于患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的病人，在本身炎癥治愈前也較好不要去游泳，否則可能增加重復感染的機會。
人工流產后缺乏調理：各種不規范的婦科手術及計劃生育手術（人工流產、中期引產、取環和絕育術等），以及術后護理不當，均可能使盆腔受到感染。
因此，嚴格的無菌操作規程以及合理用藥，對減低醫源性感染十分重要。奉勸女性朋友們應到正規醫院施行婦科手術，術后嚴格遵照醫囑進行護理和調養，并暫停性生活。
人流后如休息、營養、衛生做不到位，很可能落下盆腔炎的隱患。
過早偷嘗禁果：性行為無疑與盆腔炎密切相關。過早開始性生活的女孩，更容易招惹盆腔炎。
由于這些偷嘗禁果的女孩子發生性行為時，往往不能像已婚者那樣從容，衛生條件也比較差，自我保護意識更是薄弱，加上生殖器官仍未發育成熟，缺乏一定的保護機制，故罹患盆腔炎的概率相對較高。