可能有患者聽(tīng)說(shuō)過(guò)痛風(fēng)能夠自愈，但需要注意的是，若是在痛風(fēng)發(fā)作期間不注意護(hù)理，而是任其發(fā)展的情況下，給患者造成的身體傷害是非常大的，護(hù)理措施中，最關(guān)鍵的就是患者自身的心態(tài)，心態(tài)決定痛風(fēng)患者的生活質(zhì)量，下面就有關(guān)痛風(fēng)患者的護(hù)理措施進(jìn)行介紹：
一、在日常生活中要保持理想體重。痛風(fēng)常并發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓及高脂血癥，一般認(rèn)為痛風(fēng)與其無(wú)直接的因果關(guān)系，肥胖則是它們的共同因素，降低體重常可使痛風(fēng)、糖尿病、高血壓及高脂血癥都得到控制，但降低體重應(yīng)循序漸進(jìn)，每月減一公斤，否則易導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。
二、合理的飲食調(diào)理。能減少食物性的尿酸來(lái)源，并促進(jìn)尿酸排出體外，可防止因飲食不當(dāng)而誘發(fā)急性痛風(fēng)。碳水化合物可以促進(jìn)尿酸排出每餐以饅頭、面條、玉米為主，以利尿酸排出。蛋白質(zhì)可按理想體重0。8-1。0g/kg進(jìn)食，以牛奶**為主肉禽煮湯后有50%的嘌呤可溶于湯內(nèi)，所以病人可以吃少量煮過(guò)的肉類(lèi)，但不要吃嘌呤含量較高的雞湯、肉湯。適當(dāng)限制脂肪，因脂肪可減少尿酸排出，并發(fā)高脂血癥者要把脂肪攝入控制在總熱量的20%-25%以內(nèi)。
建議在平時(shí)的生活中，多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣的情況下，能夠使得肌肉，以及關(guān)節(jié)部位有穩(wěn)定的狀態(tài)，在發(fā)病之后，患者的各種癥狀會(huì)相對(duì)得以緩解，但運(yùn)動(dòng)需要注意適量，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以及體力勞動(dòng)等行為。