風濕疾病具有嚴重的危害性，患者在治療的同時，不能忽視了日常的護理措施，既可以取得良好的療效，還可以減輕病癥、控制住病情。那么，風濕病的自我調護措施有哪些呢?下面讓我們一起聽一聽專家的介紹。
風濕病的自我調護措施
一、對疾病要有正確的認識
專家提示：風濕是日常生活中的一種慢性疾病，治療起來具有很多的困難，但是不是人們所認為的不治之癥，早期治療可獲痊愈。因此患者要盡早到專科醫院診治，按療程服藥，切不可亂投醫，濫用偏方和激素。
二、生活方面注意衣食住行的調護
患者在日常要注意適當的休息，不能出現過度的疲勞，居住的房間要保持干凈、溫暖，同時多曬太陽，不要睡地板洗冷水浴、開空調過冷過久等。另外多食豐富的蛋白質如牛奶、豆制品等，多食新鮮蔬菜水果等。
三、加強功能鍛煉
運動對于每一個人來說都具有重大的意義，同樣對患者來說也是至關重要。堅持適當的運動，可以改善關節功能、防止肌肉萎縮、增強體力、促進食欲，除發熱、血沉過快者外都應進行適當運動鍛煉。
通過以上的介紹，大家對風濕病的自我調護措施有了一定的認識和了解。溫馨提示：患者在治療的過程中不能出現消極的情緒，對疾病的治療和康復非常不利，同時堅持合理的飲食，保持適當的運動，促進疾病的恢復。
