強直性脊柱炎的發病率還是很高的，尤其是在10~40歲的男性群體中較易發生，強直性脊柱炎的患病通常還是具有明顯的家族聚集的傾向的，所以有家族患病史的朋友就一定要提前做好預防疾病的工作，那預防強直性脊柱炎的方法有什么呢?下面就讓專家來為大家講解一下吧。
強直性脊柱炎預防：
1、正確科學的使用激素
強直性脊柱炎病人，大部分有服用激素史。長期的服用激素，容易導致骨質疏松，骨關節松脆易斷，中晚期可引起髖臼、股骨頭的關節軟骨破壞，所以該病使用激素應適量。
2、正確的姿勢
強直性脊柱炎預防要避免站立、行走時隨意彎腰。長期的彎腰會增加對脊柱的壓力，加速患者脊柱變形。強直性脊柱炎患者應該盡量保持腰背部挺直的姿勢，避免長期的彎腰活動。患者要保持正確的坐姿，避免久坐，經常活動頸部、背部、髖關節，多做深呼吸和擴胸運動。
3、關節鍛煉
關節鍛煉是強直性脊柱炎預防要點中比較重要的?；颊咴缙诰鸵⒁怅P節功能的鍛煉，每天堅持半小時做俯臥撐。有助于減緩軀干屈曲。游泳可以減緩脊柱以及四肢的關節的活動，不失為一種良好的保健方法。
如果患了強直性脊柱炎會給我們的生活帶來多大的影響呢?
一、強直性脊柱炎患病后的致殘率較高。一旦患病大多數患者的髖關節受累，疾病不但可使髖關節間隙變狹窄、還可引起骨質破壞導致髖關節嚴重疼痛，而使患者髖關節不敢作屈伸活動，久之則致髖關節形成骨性強直，失去活動功能，造成終身殘廢。
二、強直性脊柱炎是一種誤診率相當高的關節風濕性疾病，病情發展到了中晚期容易引起頸椎強直、胸椎強直、腰椎強直、股骨頭壞死、髖關節強直，造成嚴重殘疾。大多數患者在患病3年后才確診，增加了致殘率。
三、強直性脊柱炎不但對個人的身心健康有嚴重的影響，同時也會給家庭和社會帶來沉重負擔。居據調查顯示，患有強直性脊柱炎的患者，到最后都會有不同程度的殘疾對工作能力及生活自理能力都有影響，增加患者家庭的經濟負擔。
以上就是關于預防強直性脊柱炎方法的介紹，對于強直性脊柱炎的患病要早發現早治療，所以如有發現患病現象，請及時的去醫院進行檢查。還有其他的疑問的話，可以咨詢我們的在線專家。