白癜風患者要養(yǎng)成哪些習慣
白癜風患者要養(yǎng)成哪些習慣?白癜風患者養(yǎng)成良好的習慣有利于白癜風的治療，比如在
飲食及心理上要多多注意。那么，下面就由專家詳細介紹一下。
1.規(guī)劃飲食，合理飲食。患者應合理飲食，均衡
營養(yǎng)，避免偏食等不良飲食習慣，忌食信賴、刺激性食物，忌煙酒，少吃富含維生素C豐富的食物，可多吃堅果類、豆類、黑芝麻、動物肝臟等食物。
2.穩(wěn)定情緒，保持樂觀積極的心態(tài)。不良情緒可導致機體
內(nèi)分泌失調(diào)，進而對白癜風患者的病情產(chǎn)生不良影響，對此專家建議患者保持樂觀積極的心態(tài)面對
疾病，避免焦慮、悲傷、抑郁、惱怒等不良情緒對患者的影響。
3.養(yǎng)成良好的生活習慣。避免長時間曬太陽，衣服應寬松適身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、腰帶宜松，貼身衣物應選用棉質(zhì)類，不可穿用化纖類衣物。如有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦等。